![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/96/89/AB60333D4050FF1362E6E4238AA29689.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕婦吃什么可以緩解孕吐
2023-05-21 14:55:24播放：-
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孕婦吃什么可以緩解孕吐
02:25
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緩解孕吐的食物如下：
1、孕吐并未嚴(yán)重影響飲食、飲水的情況下，可以適當(dāng)食用平時(shí)喜歡的食物，比如蘇打餅干、含有豐富維生素B族食物，包括橙子、櫻桃、草莓等。這些食物有的時(shí)候由于清香的甜味，能夠緩解一部分孕吐反應(yīng)；
2、出現(xiàn)更為嚴(yán)重的孕吐，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B，尤其是維生素B6，對(duì)妊娠期嘔吐能夠起到較好的緩解效果；
如果孕婦由于孕吐出現(xiàn)乏力或精神萎靡等