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腰椎間盤突出癥臨床較為常見，可出現(xiàn)腰痛伴有坐骨神經(jīng)痛，導(dǎo)致翻身困難、下肢痛，可能行走受限，影響生活。因?yàn)榧怪咝?，日常生活中需注意腰部的保暖和盡量臥床休息，此外，根據(jù)自己腰椎間盤突出的類型和病變的分期，可進(jìn)行以下護(hù)理措施：

1、急性期：臥床休息，加上有效的保暖、理療；

2、長(zhǎng)期：除臥床休息、保暖外，還需到醫(yī)院進(jìn)行精確診斷和有效干預(yù)，生活中避免腰部負(fù)重的體力勞動(dòng)，如搬運(yùn)物品、抬撿物品，以及背物品。