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    艾灸脖子兩側(cè)大筋的效果
    
            
    
                 2023-06-07 09:50播放 : 

                
    
                    
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    脖子兩側(cè)的大筋，包括后面的豎脊肌，即脊柱兩側(cè)的兩根大筋，也會(huì)把胸鎖乳突肌稱之為脖子的大筋。艾灸這兩個(gè)部位都會(huì)有良好的效果，具體分析如下：
    1、灸豎脊?。捍瞬课贿€有斜方肌、肩胛提肌以及頭夾肌等肌肉，艾灸此位置可以緩解局部肌肉的緊張、痙攣，可以使局部氣血循環(huán)通暢，可以治療頸椎病、落枕，還有頭痛，都可以通過(guò)艾灸頸椎兩側(cè)的豎脊肌進(jìn)行治療。由于這個(gè)位置也是膀胱經(jīng)所在，所以也可以治療感冒，尤其是風(fēng)寒感冒。
    2、灸胸鎖乳突?。和ǔＴ陬^旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，可以出現(xiàn)兩條明顯的肌肉，即胸鎖乳突肌。艾灸胸鎖乳突肌的時(shí)候，因?yàn)樾劓i乳突肌平時(shí)特別緊張，壓上去感覺(jué)僵硬度非常明顯，所以也是能夠緩解胸鎖乳突肌緊張、痙攣的狀況。尤其是長(zhǎng)期伏案工作的人艾灸此部位，對(duì)于頭部疲勞以及頭部供血情況會(huì)有比較明顯地改善。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    脖子前面兩側(cè)筋按著疼怎么辦
    
    
    "脖子前面兩側(cè)筋按著疼怎么辦？按著疼提示你前面頸椎兩側(cè)的肌肉，有可能是有一個(gè)軟組織損傷，或者是叫疲勞性的軟組織炎癥存在。有可能是因?yàn)椴弊舆@塊肌肉用的太多，有時(shí)候是著涼等等原因，引起了肌肉局部發(fā)生了無(wú)菌性的炎癥，從而導(dǎo)致這個(gè)地方一按就疼。這時(shí)候怎么辦？一個(gè)要注意這個(gè)脖子的姿勢(shì)，盡量脖子往后仰、不低頭。另外，不要老歪著一側(cè)，老擰著頭，較著勁。再一個(gè)就是局部可以做熱敷、做理療，烤烤電、微波、頻譜儀照一照、烤一烤。另外，外用一些消炎止疼的膏藥、藥膏，可以吃一點(diǎn)消炎止疼的藥，這個(gè)癥狀慢慢的能夠得到緩解和恢復(fù)。如果這兩邊的肌肉持續(xù)不緩解，要懷疑頸椎本身一些問(wèn)題，有些時(shí)候是因?yàn)轭i椎曲線不良引起的，這時(shí)候有必要照一個(gè)頸椎的X光片。如果說(shuō)頸椎曲線不良的話，應(yīng)該盡量通過(guò)多仰頭、少低頭，通過(guò)這些方法來(lái)糾正頸椎的曲線。頸椎曲線糾正以后，這種癥狀可能就慢慢緩解了。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/04/16收聽(tīng)(72652)
    
    
    

    


    
    
    脖子兩側(cè)筋疼是怎么回事
    
    
    "在門診很多患者是因?yàn)椴弊犹?，而前?lái)就診，尤其是脖子兩邊的筋疼，這種情況要分析產(chǎn)生的原因，其實(shí)最常見(jiàn)的一個(gè)是頸椎的原因，還有一個(gè)是肩關(guān)節(jié)的原因。頸椎常見(jiàn)的是頸椎病，其實(shí)頸椎病是一大類疾病的總稱，既包括了因?yàn)轭i椎不穩(wěn)錯(cuò)位而引發(fā)的疾病，也包括因?yàn)轭i椎間盤突出引發(fā)的頸椎病，還有因?yàn)轭i椎管狹窄，包括韌帶骨化或小關(guān)節(jié)突的增生內(nèi)聚，壓迫到的脊椎神經(jīng)而產(chǎn)生的頸椎病。這幾種頸椎病在發(fā)作的時(shí)候，都可能會(huì)竄到脖子兩側(cè)的筋或者是肌肉出現(xiàn)疼痛。除去頸椎病之外，還有就是肩關(guān)節(jié)的問(wèn)題。比如老百姓說(shuō)的肩周炎，還有就是肩袖損傷，這一類的肩關(guān)節(jié)的疾病，在伴有肩關(guān)節(jié)疼痛活動(dòng)受限的同時(shí)，也會(huì)竄到脖子兩邊而引起兩邊的這種筋疼。因此從骨科角度來(lái)分析，脖子兩邊出現(xiàn)筋疼的原因，要從頸椎病和肩關(guān)節(jié)疾病入手去分析。但是也要結(jié)合每個(gè)人具體的病史、臨床查體，還有必要的影像學(xué)檢查進(jìn)行分析，避免漏診和誤診。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
    
        
    2020/04/16收聽(tīng)(70528)
    
    
    

    






























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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