北京市疾病預(yù)防控制中心
感染內(nèi)科
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諾如病毒感染后排毒時間會很長，尤其是前幾天，排毒量較大。所以，諾如病毒感染的病例，癥狀完全消失后72小時都應(yīng)該在家休息。如果沒有發(fā)病但被檢測出諾如病毒，也需要在家休息72小時。
如果幼兒園的老師或者食堂的工作人員感染了，需要連續(xù)兩天檢測陰性才能復(fù)工。
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主要方法有：1、早上起來飯前多喝點溫開水，5-7點必須上廁所排除宿便，但很少人有這種習(xí)慣。5-7點屬于大腸經(jīng)當(dāng)令的時間段，這個時間大便是最好的，開始沒有便意，只要那時在衛(wèi)生間蹲一會慢慢就會有，上完廁所還早可以再睡。2、可以去刮痧排毒，一般一個月做兩次就可以，7-10天做一次，在背部膀胱經(jīng)刮痧直到出現(xiàn)淤血點為止，刮痧的過程就是排毒的過程，毒素從皮膚排除體外，有助于增加身體的代謝，提高身體的機(jī)能，但是需要堅持幾個療程，否則效果不明顯，刮完痧當(dāng)天不要洗澡。
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/04/12收聽(53758)
"子宮是生產(chǎn)月經(jīng)、排出月經(jīng)、孕育胎兒的場所，如果經(jīng)血排出通暢，子宮內(nèi)是沒有毒素。如果經(jīng)血排出不暢，則容易出現(xiàn)下腹墜脹、腹痛等情況出現(xiàn)。平時所謂的子宮“排毒”也就是保障經(jīng)血順暢的排出。為了保障經(jīng)血順暢排出，避免經(jīng)血在宮腔內(nèi)聚積，月經(jīng)期間可以適量食用紅糖水或紅糖姜水。如果平時月經(jīng)量比較少，在月經(jīng)期間可以服用益母草顆粒、婦科調(diào)經(jīng)顆粒、復(fù)方血府逐瘀膠囊等活血化瘀類的藥物，促使經(jīng)血更好的排出，從而起到所謂的“排毒”的功效。月經(jīng)期為了經(jīng)血順暢的排出，避免長時間坐位，注意腹部保暖，避免腹部受涼，注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰的清潔、干燥。"
張宏艷│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2021/01/12收聽(10242)
并不存在腸胃排毒的概念，但如果在日... 李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/04/14播放(36917)
并不存在腸胃排毒的概念，但如果在日...
李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/14播放(36917)
新型冠狀病毒肺炎感染的隔離有組織隔離、居家隔離兩種方式，具體情況如下：1、感染者... 李英│河南省人民醫(yī)院 2023/07/02播放(95694)
新型冠狀病毒肺炎感染的隔離有組織隔離、居家隔離兩種方式，具體情況如下：
1、感染者...
李英│河南省人民醫(yī)院
2023/07/02播放(95694)
"給肺排毒吃什么排毒最快，這種說法不準(zhǔn)確，一般根據(jù)患者的癥狀結(jié)合舌脈進(jìn)行辨證論治，具體情況如下：1、風(fēng)寒犯肺：可以吃一些具有疏散風(fēng)寒、解表功效的食物，如用生姜來熬水，當(dāng)然也可以用生姜加入一點具有疏散風(fēng)寒、解表功效的中草藥，比方蘇葉、防風(fēng)、荊芥等一塊來熬水喝可以起到疏散風(fēng)寒、解表的功效。2、風(fēng)熱犯肺：一般常見的癥狀是鼻塞、流黃膿鼻涕、咳嗽、咯黃黏痰，可以選取一些具有疏散風(fēng)熱、解表功效的中草藥，比方雙花、連翹、蒲公英、敗醬草、紫花地丁來取其中的一種或者是幾種泡水喝，或熬水喝代茶飲，有疏散風(fēng)熱解表的功效。3、痰濁內(nèi)蘊(yùn)：一般常見的癥狀是咳嗽咳白黏痰、痰比較多、大便比較軟、食欲不振，這時可以選取一些陳皮等這樣的健脾、燥濕化痰功效的中草藥或者是食物熬水喝，有健脾、燥濕化痰的功效。4、痰熱內(nèi)蘊(yùn)：一般可以選取一些具有清熱解毒、化痰功效的一些中草藥或者食物來進(jìn)行治療，比方可以直接用冬瓜熬湯，或者是吃枇杷果或者用無花果、羅漢果直接泡水喝，都有清肺化痰的功效，或者也可以用羚羊清肺丸等。5、陰虛肺燥：一般可以吃一些具有養(yǎng)陰潤肺功效的食物或者藥物，比方梨、百合都具有養(yǎng)陰潤肺的功效，也可以用沙參麥冬湯加減，具有養(yǎng)陰潤肺、清虛熱的功效。"
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/03/22收聽(23824)
給肺排毒建議吃鮮竹瀝液，因為給肺排毒的方法有很多，可以通過痰從嘴里排出，也可以從血液里面代謝出... 劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/05/11播放(27011)
給肺排毒建議吃鮮竹瀝液，因為給肺排毒的方法有很多，可以通過痰從嘴里排出，也可以從血液里面代謝出...
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/11播放(27011)
"排毒是現(xiàn)在很流行的一個詞匯，人體的所謂毒素?zé)o非是濕氣和二便。便秘是現(xiàn)在一個很常見的癥狀，平時愛吃油膩食物、酗酒，會導(dǎo)致脾胃濕熱，多見大便干結(jié)、小便短赤、面紅、腹脹、腹痛、口臭，治療可以清熱潤腸，吃麻仁滋脾丸。平時脾氣暴躁，會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，也會導(dǎo)致便秘，臨床上可見便秘、打嗝頻繁、胸脅痞滿，吃四磨湯。平時飲食不規(guī)律或貪食冷飲，會損傷脾胃而出現(xiàn)氣虛便秘，可見乏力、氣短、大便不干硬、面色萎黃，吃補(bǔ)中益氣丸。產(chǎn)后血虛或經(jīng)期延長沒有引起足夠重視，慢性失血也會導(dǎo)致血虛便秘，吃五仁丸。"
2019/06/03收聽(16968)
"身體排毒可以通過如下幾方面：1、可以通過運動排毒法，最常見的是有氧運動，可以通過有氧運動蒸發(fā)和釋放體內(nèi)多余的熱能，代謝熱能的同時也會排出過多的毒素，如體內(nèi)的血糖、血脂和多余的血尿酸等都會隨熱量的排出，將部分異常的毒素排出體外，建議每日做有氧運動30-45分鐘，到身體出汗為止。2、促進(jìn)身體排毒的方法是多飲水，在每日常規(guī)飲水2500-3500ml的基礎(chǔ)之上，建議多飲用溫水量達(dá)到500-1000ml，可以促進(jìn)排毒，增加利尿。3、可以通過鍛煉肌肉群的方式來提高身體的靜息代謝率，同時能夠增強(qiáng)排毒。4、可以吃富含維生素C和微量元素較多的蔬菜和水果，增加體內(nèi)毒素的排出。"
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/10/11收聽(17132)
中國人經(jīng)常說每個月來一次月經(jīng)就是排毒，但是印度人認(rèn)為月經(jīng)是不純潔的東西，要被排出來。這與東方文... 田秦杰│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/09/21播放(61468)
中國人經(jīng)常說每個月來一次月經(jīng)就是排毒，但是印度人認(rèn)為月經(jīng)是不純潔的東西，要被排出來。這與東方文...
田秦杰│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/09/21播放(61468)
"臨床可以通過以下方法幫助排肺毒：1、多吃蘿卜，蘿卜是一種肺臟排毒的食物。通常認(rèn)為肺和大腸具有密切關(guān)系，大腸是否通暢能夠在一定程度上影響肺排出毒素的多少，而蘿卜能夠促進(jìn)大腸排泄宿便，因此也對排肺毒具有一定作用。2、多吃蘑菇、百合，在燥熱的環(huán)境下，肺部很容易積累大量毒素。而蘑菇、百合等食物具有滋陰養(yǎng)肺的作用，能夠促進(jìn)肺臟排出毒素。需要注意的是，加工時間不宜太長，否則會減少百合中的汁液，降低肺臟排毒的效果。3、深呼吸，進(jìn)行深呼吸時，肺內(nèi)會排出殘余的廢氣。相對于富含氧氣的新鮮空氣，這些廢氣也是毒素。4、排汗，汗液可以將體內(nèi)的毒素帶走，讓肺更加清爽，可以通過運動、熱水浴等方式，促進(jìn)汗液分泌，排出體內(nèi)毒素。"
肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/12/24收聽(30628)
腸道排毒需要保證大便通暢，避免出現(xiàn)便秘的情況，需要多運動、多飲水來促進(jìn)胃腸的蠕動。同時要吃一些... 廖江濤│湖南省人民醫(yī)院 2023/03/09播放(46259)
腸道排毒需要保證大便通暢，避免出現(xiàn)便秘的情況，需要多運動、多飲水來促進(jìn)胃腸的蠕動。同時要吃一些...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/03/09播放(46259)
經(jīng)期排毒的常見方法如下：一、食物和藥物：1、血瘀體質(zhì)： 周陽紅│湖南省人民醫(yī)院 2023/09/06播放(31937)
經(jīng)期排毒的常見方法如下：一、食物和藥物：
1、血瘀體質(zhì)： 周陽紅│湖南省人民醫(yī)院 2023/09/06播放(31937)
周陽紅│湖南省人民醫(yī)院
2023/09/06播放(31937)
排毒是很熱門的詞匯，日常生活中排毒一般指排便。中醫(yī)中凡是病理產(chǎn)物、代謝產(chǎn)物、對人體不利的都屬于毒的范疇，比如痰、濕、飲、瘀血。它是人體陰液不能為人體所用而產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，一般是由脾虛導(dǎo)致。痰的特點是無處不到，濕的特點是趨下，飲的特點是遇寒則凝，得溫則行，瘀血的特點是刺痛。痰癥常見癥狀是頭暈或咳、喘、痰多，可吃二陳丸，為治痰祖方。濕證常見食欲不振、下肢水腫，服用木香順氣丸或五苓散，飲癥常見肢體沉重或小便不利，可吃小青龍合劑。瘀血常見面色暗淡、刺痛且有定處，吃血府逐瘀丸。長期便秘調(diào)理脾胃即可，可用白術(shù)、木香、桔梗泡水喝，慎用通便治療。
2019/07/01收聽(56050)
子宮排毒的說法是不科學(xué)的，人體通過肝臟、腎臟排毒，通過汗腺排泄，子宮不具有排毒功能。子宮是女性的內(nèi)生殖器，具有產(chǎn)生月經(jīng)，孕育胎兒的作用。子宮受卵巢分泌雌孕激素影響，分為增生期、分泌期和月經(jīng)期。由于卵巢分泌雌激素的作用，子宮內(nèi)膜會不斷的增生、厚度增加，到排卵之后黃體形成分泌孕激素，使子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)為分泌期腺體增加，為孕育胎兒做準(zhǔn)備。如果卵泡沒有受精，黃體就會萎縮，體內(nèi)雌孕激素下降，子宮內(nèi)膜失去支持，就會脫落出血，月經(jīng)來潮。一般月經(jīng)周期28天，經(jīng)期3-7天，每月一次月經(jīng)不是排毒。
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/07/03收聽(53082)
發(fā)燒不是在排毒，發(fā)熱的原因有很多種，最常見的三種是感染、腫瘤和自身免疫性疾病。不同的原因?qū)е碌陌l(fā)燒機(jī)制不一樣。一般認(rèn)為發(fā)燒是各種感染或者致病因素引起的預(yù)警信號，某種程度上發(fā)熱也有具有好處，當(dāng)溫度超過37℃時，病毒、細(xì)菌、真菌、寄生蟲的生長將受到抑制，發(fā)熱還可以提高巨噬細(xì)胞和中性粒細(xì)胞殺傷外來病原體的能力，并增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能。同時發(fā)熱也具有一定的危害，可以導(dǎo)致心率增快，氧耗增加，可以誘發(fā)心肌缺血，肺病加重，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致神志不清、昏迷。
薛宏麗│遼寧省人民醫(yī)院
2020/04/08收聽(21566)
"給大腦排毒的方法比較多，可以考慮以下幾種方式：1、飲食方面要多吃有助于腦部排毒的食物，比如南瓜、核桃、雞蛋、牛奶、香蕉等，這類食物有助于緩解大腦的疲勞，使大腦保持興奮的食物在日常生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)多吃。2、可以通過按摩穴位的方法來促進(jìn)大腦排毒，這是中醫(yī)中藥特別好的方法，但是在這個過程中應(yīng)當(dāng)注意找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行按摩以及針灸，否則有可能會帶來負(fù)面的影響。3、給大腦排毒的方式就是運動，平常要加強(qiáng)體育活動和鍛煉，避免過度用腦，保持良好心情。"
王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2021/03/12收聽(16944)
"在經(jīng)期女性的排毒方案有以下幾個：第一、可以適當(dāng)?shù)姆贸Ｓ玫目股?，比如青霉素、頭孢喹諾酮、阿奇霉素、氯霉素、紅霉素以及氧氟沙星、妥布霉素等，這些抗生素可以很好的起到排毒殺菌的作用，同時也可以起到預(yù)防感染，提高機(jī)體免疫力的作用；第二、可以適當(dāng)?shù)某愿缓鞍踪|(zhì)的食物，比如雞蛋或者魚、蝦、蟹等，因為蛋白質(zhì)消化吸收之后，可以增加女性的抵抗力和免疫力，同時也可以促進(jìn)血液循環(huán)以及機(jī)體中免疫因子的生長，這些因素就可以促進(jìn)女性在經(jīng)期排毒；第三、適當(dāng)?shù)亩嗪人?，因為適當(dāng)?shù)亩嗪人梢栽黾优缘哪蛄?，女性可以通過增加排尿來起到排毒的目的。"
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020/07/29收聽(80874)
身體排毒，首先要給體內(nèi)有害物質(zhì)一個出路，根據(jù)人體自身的特點，因勢利導(dǎo)。方法：1、開鬼門，潔凈府。采取汗法的方式來排除毒素，通過運動汗蒸，或者服用某些藥物來發(fā)汗排毒。2、下法，可以通過瀉下，使胃腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，排出體外，注意不能瀉下過度。3、點刺放血療法。根據(jù)人體經(jīng)絡(luò)循行的部位，或者某些穴位的主要作用，通過點刺放血，使瘀積在體內(nèi)的毒素排出體外。4、體內(nèi)濕毒蘊(yùn)結(jié)于皮膚時，可以用一些清熱解毒，散結(jié)消腫的中成藥或中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理，如濕毒清膠囊，黃連解毒湯等。
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/03/19收聽(29178)
子宮排毒實際上是沒有任何醫(yī)學(xué)依據(jù)的說法，子宮是女性最為主要的一種內(nèi)生殖器官，子宮最主要的功能之一就是形成月經(jīng)。通常所說的排毒，就是指促進(jìn)宮腔內(nèi)淤血的排出。正常情況下女性的子宮內(nèi)是沒有“毒”的，也不存在淤血。在卵巢周期性分泌雌孕激素的作用下，子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性的增生和剝脫，形成月經(jīng)血。只要子宮沒有器質(zhì)性疾病，月經(jīng)血就會及時來朝、及時干凈，宮腔內(nèi)不會有瘀血殘留。當(dāng)患有子宮內(nèi)膜炎、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜息肉等子宮器質(zhì)性疾病時，可能影響月經(jīng)血的排出，這種情況下就需要采取針對性的措施進(jìn)行治療，不是所謂的“排毒”可以解決的。
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2019/07/06收聽(26334)
"體內(nèi)的毒素，其實屬于中醫(yī)的理論，指的范圍較廣，包括體內(nèi)的一些有害物質(zhì)等。從西醫(yī)的角度來講，不存在排毒的概念。如果是在月經(jīng)期間的女性，存在明顯的月經(jīng)排出不順暢，可以通過使用藥物的方法，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的脫落，能夠有效的促進(jìn)宮腔中的瘀血的排出。如果是想要具體的明確身體異常的原因，可以通過B超進(jìn)行子宮檢查，了解子宮內(nèi)膜的厚度是否正常。同時，檢查體內(nèi)的激素水平是否正常，可以通過藥物調(diào)理。如果是本身身體不存在任何異常，從西醫(yī)的角度不建議隨便使用藥物。但是對于中醫(yī)的角度來講，可以通過汗蒸、發(fā)汗的方法，排出體內(nèi)的濕氣，屬于排毒的范疇。"
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2020/01/23收聽(79368)
廣州市第一人民醫(yī)院 楊智
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湖南省人民醫(yī)院 廖江濤
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北大一院 徐京杭
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成都醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 李燕
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