?兒童鈣、鐵、鋅的補(bǔ)充，一般并沒有明顯的時(shí)段，多數(shù)兒童在就餐時(shí)，通過飲食獲取后都能得到良好的吸收，但如果需要通過藥物補(bǔ)充，則需要分情況分析，具體如下：
1、食物：如果兒童沒有特殊的胃腸道疾病，正常就餐，鈣、鐵、鋅這種微量元素，應(yīng)該都能得到良好地吸收，并不需要分時(shí)段。含鈣的食物，比如牛奶、雞蛋，同時(shí)比較富含鐵和鋅這些微量元素。還有動(dòng)物肉類、動(dòng)物內(nèi)臟或者是動(dòng)物血，鐵、鈣、鋅的含量相對(duì)也比較豐富，在兒童攝取時(shí)，這3種元素應(yīng)該也能得到不同程度地吸收。所以兒童如果是從食物中獲取鈣、鐵、鋅，應(yīng)該是在任何時(shí)段進(jìn)餐時(shí)攝取，應(yīng)該都有比較良好地吸收；
2、藥物：如果兒童存在特殊疾病或者缺少某種元素，必要時(shí)可以通過藥物補(bǔ)充。補(bǔ)鈣盡量選擇在夜間睡覺前補(bǔ)充，因?yàn)閮和谝归g生長可能需要更多鈣，在夜間睡覺前補(bǔ)充，吸收效果相對(duì)會(huì)更好。白天可以在飯后給兒童補(bǔ)充鐵和鋅，相對(duì)也更容易吸收。
但是多數(shù)情況下并沒有嚴(yán)格的時(shí)段，只要正常進(jìn)餐補(bǔ)充食物，多數(shù)兒童的鈣、鐵、鋅都能吸收。
