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人為什么會失眠睡不著
2023-10-30 22:06:43播放：-
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人為什么會失眠睡不著
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失眠是非常普遍的情況，是綜合征不屬于特殊疾病，會在較多生理或者病理的情況下伴隨出現(xiàn)，正常人也會出現(xiàn)。人在一生中都可能會體驗到失眠的困擾，環(huán)境更替、睡眠環(huán)境改變，最近思慮過度、緊張、勞累、睡眠不足、精神焦慮，正常人也會發(fā)生短暫失眠，這個癥狀不足為奇。如果失眠較嚴重或者持續(xù)時間較長，導致一天的總睡眠不足5小時，而且第2天也出現(xiàn)精神不集中、困