四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院
疼痛科
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早期腰肌勞損疼痛只要回家適當(dāng)休息，避免產(chǎn)生疼痛因素，如久坐、久站、長時間負重，通過休息和恢復(fù)可以慢慢緩解，不需要住院。如果患者自我休息得不到緩解，在門診使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，疼痛反復(fù)遷延不愈，可以住院治療。
在住院時，疼痛科可以進行神經(jīng)阻滯，緩解相應(yīng)肌肉炎癥以及水腫，可以通過物理療法、冷療、熱療促進肌肉修復(fù)，還可以通過射頻療法緩解頑固性疼痛，包括常見腰三橫突阻滯，對于腰肌勞損的疼痛緩解都有明顯作用。
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"腰部肌肉勞損，大部分情況下主要還是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致的。比如長時間的坐立站立等等，長時間一個姿勢，反復(fù)的彎腰，過度勞累都會引起腰部肌肉纖維的慢性勞損。對于這種疾病引起的疼痛，首先要積極的進行病因治療，要端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某種動作，尤其注意避免長時間坐立，避免彎腰，最好不要彎腰負重，可以適當(dāng)?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉，三點支撐法、五點支撐法以及燕子飛等等，要睡硬板床休息。可以使用活血的中藥局部熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松?？梢允褂醚鼑潭ǎ谂P床休息的時候拿下來。對于局部的痛點，可以進行封閉治療，使用鹽酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液等等。"
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018/10/27收聽(29038)
腰肌勞損是指腰背部肌肉，尤其是腰大肌損傷所發(fā)生的疼痛，主要部位在背部腰大肌所分布的區(qū)域，即雙側(cè)... 張波│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/11/29播放(70074)
腰肌勞損是指腰背部肌肉，尤其是腰大肌損傷所發(fā)生的疼痛，主要部位在背部腰大肌所分布的區(qū)域，即雙側(cè)...
張波│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/11/29播放(70074)
廣義上的腰肌勞損疼痛，用醫(yī)學(xué)術(shù)語講是腰背肌筋膜疼痛綜合征。這類疾病引起的主要原因是由于急性牽拉... 江平│四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 2023/06/02播放(52736)
廣義上的腰肌勞損疼痛，用醫(yī)學(xué)術(shù)語講是腰背肌筋膜疼痛綜合征。這類疾病引起的主要原因是由于急性牽拉...
江平│四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院
2023/06/02播放(52736)
"腰肌勞損的疼痛可以進行以下的治療：第一、口服藥物的治療，可以口服消炎止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片，同時可以口服中成的藥物，比如腰痛寧膠囊，來進行通經(jīng)活絡(luò)、止痛的治療，還可以口服舒緩肌肉緊張的藥物，比如乙哌立松片來進行治療；第二、進行局部的物理治療，可以進行微波理療或者是遠紅外線的理療來進行治療，這樣對于舒緩局部肌肉的炎癥以及局部的疼痛都有很好的作用；第三、進行外用藥物的治療，可以進行通絡(luò)祛痛膏的貼敷或者是進行扶他林軟膏的外抹，對于緩解疼痛都有很好的作用；第四、平時要注意避免勞累，避免腰部著涼，避免久坐和彎腰持物。"
?？宋?/a>│七臺河市人民醫(yī)院
2020/05/13收聽(66422)
"可以通過以下幾種方法緩解腰肌勞損的疼痛癥狀：第一、一般治療：患者如果長期彎腰工作或姿勢不正，應(yīng)改正不良姿勢，并定期加強腰部活動，減少慢性損傷機會，可以使腰部疼痛得到快速的緩解。此外，可進行針灸、推拿、按摩、理療，能夠改善局部的血液循環(huán)，促進腰部肌肉組織修復(fù)，解除痙攣，并緩解疼痛。第二、局部封閉注射治療：將鹽酸利多卡因和醋酸潑尼松龍做痛點的封閉，可以迅速消除炎癥，并緩解疼痛。第三、藥物治療：可以口服布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片或塞來昔布膠囊，均可以迅速減輕炎癥，并消除疼痛。通過以上幾種方法綜合處理，腰肌勞損引起的疼痛癥狀很快會得到緩解，患者平時生活中應(yīng)加強腰部肌肉鍛煉，避免不良姿勢，預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/07/12收聽(86554)
"腰肌勞損多由于腰部慢性損傷或者急性損傷，引起腰背疼痛，往往非常劇烈。出現(xiàn)腰肌勞損的時候，建議首先臥床休息，避免腰背部活動。如果必須要活動，可以佩戴腰圍，以輔助腰背部肌肉功能。如果疼痛劇烈，可以口服消炎、鎮(zhèn)痛類的藥物和肌肉松弛類的藥物，也可以輔助外用的消炎鎮(zhèn)痛類的膏藥或者藥膏，也可以有效緩解疼痛。同時也可以輔助頻譜、理療、中醫(yī)藥、針灸等綜合治療，對腰背部肌肉勞損產(chǎn)生的疼痛也有比較好的作用。在腰肌勞損疼痛恢復(fù)的過程中，康復(fù)鍛煉也非常重要。在疼痛好轉(zhuǎn)的同時，也要積極主動的開展腰背部肌肉力量訓(xùn)練，剛開始僅僅收縮和放松肌肉即可，不需要產(chǎn)生活動。隨著疼痛的好轉(zhuǎn)，可以逐漸做小燕飛和五點支撐之類的活動，以防止腰背部肌肉的萎縮，加強腰背部肌肉的血液循環(huán)，促進恢復(fù)。"
劉鐵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2020/05/18收聽(43202)
"緩解腰肌勞損疼痛可以通過口服藥物、局部用藥、理療法、按摩、針灸、中藥調(diào)理、艾灸等方法緩解?？诜钛雇吹闹兴幙梢跃徑馓弁?，內(nèi)服的藥物應(yīng)該有醫(yī)生的指導(dǎo)，不能長期的服用，應(yīng)該采取合理的藥物調(diào)理；對于局部可以先涂抹正骨水或紅花油直接用藥，用藥以后用艾灸或紅光療法加熱，促進藥物的吸收加強藥效，這樣能從局部起到緩解的作用。腰肌勞損的人局部穴位不通，可以使用按摩和針灸的方法刺激穴位的血液循環(huán)，激活器官功能緩解疼痛。外用藥物如膏藥、紅花油可以按療程治療。腰肌勞損疼痛時也要從生活方面正確的調(diào)理，適量的臥床休息，減輕腰部的重力。"
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/01/20收聽(17854)
"病人有腰部肌肉勞損的情況，出現(xiàn)疼痛的位置主要位于腰部椎體兩側(cè)的中部和腰骶部，有明顯的疼痛和壓痛。這種疼痛主要以酸脹疼痛為主，在彎腰活動時疼痛格外明顯，特別是在晨起活動時會有明顯的腰部發(fā)皺、僵硬等情況的發(fā)生，活動后癥狀會有所減輕，但是長時間活動以后腰部酸脹的癥狀又會明顯加重。所以如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，疼痛的位置主要位于腰中部及腰骶部兩側(cè)，同時伴有腰部發(fā)皺、僵硬的情況。"
王富│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018/11/05收聽(31654)
腰肌勞損后出現(xiàn)疼痛，首先需做好個人防護，如改變?nèi)粘９ぷ?、生活姿勢，避免彎腰久坐，避免腰肌一直?.. 王學(xué)新│煙臺毓璜頂醫(yī)院 2023/01/09播放(77470)
腰肌勞損后出現(xiàn)疼痛，首先需做好個人防護，如改變?nèi)粘９ぷ?、生活姿勢，避免彎腰久坐，避免腰肌一直?..
王學(xué)新│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/01/09播放(77470)
"腰肌勞損可以用以下幾種方法緩解疼痛：1、避免不良姿勢，避免提重物、彎腰、負重或者長期久坐。2、可以進行理療，理療方法包括熱敷，可以用熱水袋，外面包裹毛巾熱敷，還可以用烤燈以及紅外線治療。3、請正規(guī)醫(yī)院有經(jīng)驗的醫(yī)師按摩、針灸、沖擊波治療等，理療和中醫(yī)治療的方法對緩解勞損和疼痛有治療作用。4、可以用藥，外抹扶他林、云南白藥噴霧劑，還可以貼膏藥，如貼奇正消痛貼、天和骨通貼膏，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如扶他林和西樂葆，以及腰痛寧膠囊，對于緩解腰肌勞損有較好的作用。"
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2020/07/23收聽(29822)
如果在正規(guī)醫(yī)院已經(jīng)確診是由于腰肌勞損導(dǎo)致的疼痛癥狀，那么首先避免腰部的劇烈活動，避免長時間的彎腰工作，避免彎腰搬重物。避免長時間的坐立或站立，避免腰部著涼，要注意保暖，臥床休息，給予腰部的支具外固定輔助治療，可以外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥，緩解疼痛的癥狀，或者通過理療、針灸等一些手段輔助治療。疼痛的厲害，可以口服非甾體類的抗炎止痛藥物，緩解疼痛的癥狀。如果短期之內(nèi)癥狀沒有任何改善，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，選擇更進一步的治療方法，讓腰肌勞損導(dǎo)致的疼痛癥狀得到及時、有效的緩解。
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2020/10/12收聽(61702)
臨床上講的腰大肌、腰小肌實際上和腰肌勞損關(guān)系不是太大，因為這些肌肉都是在腹后壁，當(dāng)然有些腰大肌... 趙永飛│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/04/06播放(66210)
臨床上講的腰大肌、腰小肌實際上和腰肌勞損關(guān)系不是太大，因為這些肌肉都是在腹后壁，當(dāng)然有些腰大肌...
趙永飛│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/04/06播放(66210)
"腰肌勞損和泌尿系統(tǒng)結(jié)石都可以導(dǎo)致腰部疼痛，但是腰肌勞損和泌尿系結(jié)石有很多不同。首先，腰肌勞損和泌尿系統(tǒng)結(jié)石都是導(dǎo)致腰部兩側(cè)疼痛，但相對腰肌勞損疼痛的部位更偏向內(nèi)側(cè)，而泌尿系結(jié)石更偏向外側(cè)。其次，腰肌勞損導(dǎo)致的腰部疼痛程度相對較輕，而泌尿系統(tǒng)結(jié)石導(dǎo)致的腰部疼痛程度非常嚴重，甚至可以達到刀絞樣疼痛。最后，腰肌勞損經(jīng)過適當(dāng)?shù)膶ΠY治療可以很快治愈，但容易復(fù)發(fā)。泌尿系結(jié)石通過治療后，大多數(shù)復(fù)發(fā)幾率較低。"
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2020/02/06收聽(43794)
腰肌勞損是指腰部軟組織疾患引起的腰痛，一般患者為體力勞動者、受涼，或運動員等腰部活動度較多的病... 楊慶紅│湖北省第三人民醫(yī)院 2023/08/31播放(77004)
腰肌勞損是指腰部軟組織疾患引起的腰痛，一般患者為體力勞動者、受涼，或運動員等腰部活動度較多的病...
楊慶紅│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/08/31播放(77004)
腰肌勞損的疼痛點一般在下腰部，也就是腰眼位置，一般離腰椎的正中線偏離2cm左右，這個地方有骨性... 紀泉│北京醫(yī)院 2023/05/11播放(49249)
腰肌勞損的疼痛點一般在下腰部，也就是腰眼位置，一般離腰椎的正中線偏離2cm左右，這個地方有骨性...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/11播放(49249)
" 腰肌勞損導(dǎo)致腰痛的治療常常涉及到以下幾方面內(nèi)容：第一個，要求腰部制動休息，減少下地活動，減少站立的時間，最好臥床休息，并佩帶腰圍進行保護。第二個，涉及到口服藥物治療，常用的有非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥，比如說雙氯芬酸鈉等等，可以有效的消除局部炎癥、減輕疼痛，有利于腰肌勞損恢復(fù)，中成藥方面是活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛的藥物，常用的有骨傷復(fù)原丸、通絡(luò)開痹片，也可以采取相應(yīng)的外用藥物進行治療，比如西藥的扶他林乳膠劑，中成藥的金黃膏。第三個，涉及到物理治療，包括輕柔的按摩、熱敷、頻譜照射、烤電、艾灸等等都是促進局部的血液循環(huán)，從而促進局部腰肌損傷進行恢復(fù)。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/12/13收聽(83440)
"腰肌勞損的疼痛可以采取針灸理療、按摩、熱敷等一些物理治療的方式來緩解，因為根據(jù)疾病的成因，此疾病為腰大肌有瘢痕，在腰大肌活動的過程中，瘢痕有可能會和周圍的組織有粘連，所以在活動的過程中會產(chǎn)生腰痛。針對于疾病形成的原因，可以采取像針灸理療、熱敷、按摩等方式，使瘢痕軟化或者是瘢痕逐步吸收，從而使腰大肌在活動的過程中沒有粘連，而解決疼痛的問題，也可以采取局部外敷止疼的膏藥，或者口服活血化瘀藥物解決此疼痛。"
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2019/02/03收聽(95410)
" 腰肌勞損疼痛的緩解方法，在比較疼痛的情況下可以口服非甾體的抗藥，類似于帕瑞昔布等可以有效的止痛。也可以應(yīng)用氟比洛芬、巴布膏等膏藥外敷，也能起到止痛的效果。但是也可以采取理療的方式，比如局部的熱敷、理療、針灸、按摩等方式，也能起到緩解相應(yīng)疼痛的目的?！ ∪绻弁幢容^厲害，可能腰肌局部有瘢痕的形成，需要專業(yè)醫(yī)生查體，查體之后根據(jù)具體瘢痕的位置，可以用針刀松解的方式治療，針刀松解，對于治療疼痛效果比較理想。但是需要有經(jīng)驗的醫(yī)生，根據(jù)手法上的要求進行局部的松解，不可以盲目的松解，盲目松解容易損傷到其他的部位。"
2019/12/19收聽(81838)
腰間盤突出與腰肌勞損疼痛的區(qū)別如下：1、腰間盤突出：椎管內(nèi)的病變，壓迫椎管內(nèi)的神... 馬文庭│天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 2023/09/29播放(66924)
腰間盤突出與腰肌勞損疼痛的區(qū)別如下：
1、腰間盤突出：椎管內(nèi)的病變，壓迫椎管內(nèi)的神...
馬文庭│天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2023/09/29播放(66924)
"腰肌勞損早晨疼痛可以通過以下幾種方法進行治療：第一、糾正工作及夜間睡眠不良姿勢，減少因姿勢異常對腰部肌肉產(chǎn)生的不良刺激。第二、通過針灸、推拿、按摩、理療改善腰部肌肉局部血液循環(huán)，促進腰部肌肉修復(fù)，解除肌肉痙攣及疼痛癥狀，理療可以選擇微波治療、超短波治療、中藥離子透入治療等方法。第三、疼痛嚴重時可進行局部痛點注射，將鹽酸利多卡因及強的松龍混合制劑注入痛點部位，可以快速消除炎癥，緩解腰部疼痛癥狀。第四、佩戴腰部支具，同時口服非甾體類抗炎止痛藥物，如吲哚美辛、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉等，可以快速緩解腰肌勞損導(dǎo)致的疼痛癥狀。"
2020/07/07收聽(97544)
河南省中醫(yī)院 郭會卿
播放次數(shù)：3.75萬
廣中醫(yī)深圳醫(yī)院 楊雪梅
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301醫(yī)院 趙永飛
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北京朝陽醫(yī)院 海涌
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