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輕度的腰椎間盤突出癥，治療有以下幾方面：

1、生活習(xí)慣改善：要避免長期的、長時間的伏案工作，減少腰部的應(yīng)力集中，減少對腰椎間盤的刺激。同時要注意鍛煉腰背部肌肉的力量，增強腰椎的穩(wěn)定性；

2、藥物治療：由于可能會伴有腰疼，合并腰肌勞損或者腰背肌筋膜炎，需要用鎮(zhèn)痛消炎的口服藥物，或者外用的膏藥。如果合并腰椎間盤突出癥，出現(xiàn)神經(jīng)刺激性癥狀，比如下肢的麻木，或者出現(xiàn)輕微疼痛，可用營養(yǎng)神經(jīng)、放松肌肉的藥物治療，從而達到緩解腰椎間盤突出癥腰疼或者腿疼的癥狀，改善患者的預(yù)后。

以上的處理都需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下完成，所以如果出現(xiàn)腰椎間盤突出癥，建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，由專業(yè)醫(yī)生給予準確的判斷和針對性治療。