小兒便秘是兒科門診常見疾病，大約占小兒消化門診的25%，所以家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)正確的防治方法。首先在飲食方面，母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽要注意清淡飲食，適當(dāng)?shù)靥砑虞o食，不能過(guò)多、過(guò)快、過(guò)雜。對(duì)于較大的孩子，建議經(jīng)常參加體育鍛煉，避免少動(dòng)、久坐、久臥，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。在孩子排便困難的時(shí)候，家長(zhǎng)不要訓(xùn)斥、吼叫，甚至打罵孩子，以免造成恐懼的心理。同時(shí)小兒飲食要清淡，多飲水，多吃富含膳食纖維含量的蔬菜和水果，比如豆類、紅薯、土豆、梨、香蕉、獼猴桃、桃子等。大便非常干硬的時(shí)候也可以臨時(shí)使用開塞露，但是要注意避免肛門局部的裂傷。如果孩子在發(fā)燒感冒咳嗽之后，由于進(jìn)食少多日沒(méi)有大便，屬于正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)不要急著通便，等到孩子胃氣慢慢恢復(fù)以后，飲食漸漸增加，大便自然也就會(huì)正常。另外，飯后半個(gè)小時(shí)家長(zhǎng)可以為孩子摩腹推拿，在孩子的腹部沿著順時(shí)針?lè)较蛲?00-200次，每天3-4次，也可以幫助小兒恢復(fù)脾胃功能，改善便秘癥狀。
