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    新生兒半夜不睡覺(jué)緩解妙招

    2023-10-15 13:15播放 :

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    新生寶寶在出生之后,需要逐漸適應(yīng)外界的環(huán)境,有的寶寶可能會(huì)出現(xiàn)半夜不睡覺(jué),容易哭鬧的一些表現(xiàn),這個(gè)在臨床上也是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。對(duì)于新生兒半夜不睡覺(jué),一方面有可能會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,另外一方面也會(huì)影響到家長(zhǎng)的休息,特別是媽媽在哺乳期,可能會(huì)影響到泌乳的問(wèn)題。因此希望新生兒在夜間不要哭鬧,能夠安靜的睡覺(jué)。如果小寶寶出現(xiàn)夜間睡眠不安的情況,要注意寶寶睡眠的晝夜節(jié)律是不是出現(xiàn)一些問(wèn)題,有的小寶寶可能白天的睡眠時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng),這樣小寶寶在夜間相對(duì)還比較精神,就不想睡覺(jué)。如果是這種情況引起的,就需要調(diào)整寶寶晝夜睡眠的規(guī)律。希望寶寶在白天盡量能夠少睡一些,特別是在下午三四點(diǎn)、四五點(diǎn)以后就不要再睡覺(jué),家長(zhǎng)可以跟寶寶多玩一會(huì)兒,讓寶寶能夠調(diào)整它的睡眠規(guī)律。還有一部分可能是由于小寶寶出現(xiàn)腹脹而不舒適,可以通過(guò)做排氣操,吃一些緩解腹脹的藥物緩解。還有可能是由于維生素D缺乏,對(duì)于這類新生兒,希望家長(zhǎng)能夠定時(shí)給寶寶口服維生素D。通過(guò)以上的方法,大部分寶寶都能夠夜間睡眠比較安穩(wěn)。

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    "新生兒半夜不睡覺(jué),多半是新生兒的正常生理狀態(tài),不是異常的表現(xiàn)。正常足月新生兒可存在安靜睡眠、活動(dòng)睡眠、瞌睡狀態(tài)、安靜覺(jué)醒、活動(dòng)覺(jué)醒、哭鬧六個(gè)生理狀態(tài),從睡到醒,具有生物鐘的支配,具體如下:1、安靜睡眠,也稱深睡狀態(tài),此時(shí)小兒處于完全安靜休息狀態(tài),閉眼、呼吸平穩(wěn)。2、活動(dòng)睡眠,也稱淺睡狀態(tài),睡眠中有眼球、眼瞼活動(dòng),有時(shí)候有咀嚼和吸吮動(dòng)作,可有呼吸不規(guī)則,從安靜睡眠至活動(dòng)睡眠為一個(gè)睡眠周期,每個(gè)周期0.5-1個(gè)小時(shí)。睡眠周期是一種生物調(diào)節(jié),伴隨著皮層和皮層下中樞活動(dòng)的改變,不同睡眠狀態(tài),腦電活動(dòng)會(huì)有不同。3、瞌睡狀態(tài),介于睡與醒之間的狀態(tài),在剛醒后和入睡前,此時(shí)反應(yīng)顯得遲鈍。4、安靜覺(jué)醒,處于此狀態(tài)的新生兒較清醒,但活動(dòng)很少,此時(shí)的視聽(tīng)均較專注,容易出現(xiàn)對(duì)人臉的注意和對(duì)聲音的反應(yīng)。有人觀察到新生兒生后即有安靜覺(jué)醒狀態(tài),可持續(xù)40分鐘,這種狀態(tài)在第一周約占全天時(shí)間的10%左右。5、活動(dòng)覺(jué)醒,此時(shí)有明顯的活動(dòng),包括面部肌肉、眼和四肢的活動(dòng)。6、哭鬧,伴隨四肢有力的活動(dòng)。所以這種狀態(tài)是孩子睡眠的身體狀態(tài),有自己的特點(diǎn),有時(shí)候半夜不睡覺(jué)或者白天有一段時(shí)間不睡,這都是很正常,隨著年齡的增長(zhǎng),會(huì)逐漸的改善。因?yàn)楹⒆雍苄?,外界的刺激有一點(diǎn),對(duì)他來(lái)說(shuō)都是很大的刺激,所以需要自我的調(diào)整,大了以后就會(huì)好多了。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:54''

    孫玲娣哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    2020/11/10收聽(tīng)(71360)

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