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糖尿病飲食須知
2023-09-06 10:31:21播放：-
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糖尿病飲食須知
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糖尿病飲食是適合每個人的健康飲食，不是節(jié)食療法。糖尿病患者控制飲食要注意兩個方面，即定時、定量。具體如下：
1、定時：早餐建議早晨6-8時進食，早晨8點以后所有的升糖激素開始作用，對血糖影響很大。兩餐之間間隔不要超過6小時，睡前可定時小吃，防止夜間低血糖發(fā)生，注意不要隨意加餐；
2、定量：限制主食，保證每日吃3-6兩糧食，忌甜食，可將一日3餐可分為5-6餐；需要限油，限烹調(diào)油一