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張玉玲
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

兒內(nèi)科

孩子落枕脖子要歪幾天

2023-04-22 10:47播放 :

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視頻內(nèi)容

孩子落枕，一般要1周左右才能恢復正常。孩子落枕的原因，主要是睡眠過程中睡眠過于深沉而持續(xù)保持一個姿勢，或睡覺時枕頭高度、方位擺放不對，引起孩子頸部長時間維持相同姿勢，從而導致頸部肌肉痙攣。

此時孩子頭部只能夠偏向一側，回轉時會出現(xiàn)劇烈疼痛，且輕按孩子頸部肌肉時存在一處肌肉觸痛明顯，按壓時局部肌肉呈現(xiàn)僵硬狀態(tài)。這時應避免讓孩子大幅度轉頭，還可以對局部肌肉進行按摩、撫觸或熱敷、理療等物理治療，可緩解局部肌肉痙攣，促進局部肌肉逐漸進入松弛狀態(tài)。一般治療后1周左右，孩子局部肌肉痙攣和緊張的狀態(tài)能夠逐漸恢復正常。

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落枕脖子歪了怎么治療

"落枕造成脖子歪了的治療，一般情況下通過保守治療就可以達到較好的療效。因為落枕所造成的脖子歪，主要原因是脖子長期維持一個姿勢，從而發(fā)生痙攣性收縮，可以造成脖子歪了的癥狀。其治療包括如下措施，首先應該給予局部熱毛巾熱敷理療，或者在局部涂抹具有活血化瘀作用的中成藥物，如紅花油或者正骨水、云南白藥氣霧劑等這些藥物以后，給予局部手法輕柔按摩。這樣可以有效促進脖子肌肉處的血液循環(huán)，有利于糾正脖子歪的癥狀。對于伴有疼痛的脖子歪了的癥狀患者，一般可以采取給予涂抹扶他林軟膏，或者直接口服非甾體類消炎藥，如芬必得、扶他林片和西樂葆膠囊等，這些藥物也可以有效的減輕脖子歪了的癥狀。"

語音時長01:17''

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2018/12/03收聽(93446)

脖子落枕幾天能好

"一覺醒來脖子完全不能動，通常是落枕所導致的，一般1周左右就能得到明顯緩解。睡覺落枕主要因素是睡覺過程中，頸部肌肉屈在緊張狀態(tài)，導致頸部肌肉緊張，刺激炎性疼痛。這種疼痛可做局部的熱敷、按摩，可緩慢做頸部旋轉、抬頭、低頭等運動來逐漸緩解癥狀。也可對癥治療，包括利用解痙藥物，如妙納以及N3類藥物西樂葆等，消除炎癥反應能緩解癥狀。同時讓脖子處在休息狀態(tài)非常重要，建議患者短期內(nèi)可佩戴頸圍，以降低頸部肌肉承受力，減輕局部癥狀，通過正規(guī)保守治療，患者一般1周左右癥狀就能得到明顯緩解。平時要注意避免受涼、疲勞，在晚上睡覺盡量選擇合適枕頭，避免過高或過低。還需排除頸椎病問題，如果長時間低頭，很容易引起頸椎不好，也容易反復出現(xiàn)落枕情況。"

語音時長01:37''

吳星火│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

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脖子往右邊歪就疼是落枕嗎

"脖子往右歪就有疼痛癥狀，不一定是落枕，也可能為其他疾病，具體情況如下：一、頸椎小關節(jié)紊亂：頸椎小關節(jié)失去正常對合關系，出現(xiàn)輕度錯位，頸部向右側歪時會刺激關節(jié)囊等組織。導致頸椎疼痛的臨床癥狀，頸椎活動范圍明顯受限。經(jīng)過體格檢查，拍攝頸椎X光片，最終可以確診頸椎小關節(jié)紊亂，早期復位或者頸椎牽引治療，均可以改善臨床癥狀。二、落枕：這是生活中比較常見的頸部疼痛原因，是由于睡眠時頸部未得到充分的承托，而使頸部肌肉受到拉傷，患者會有頸椎關節(jié)的僵硬、頸部肌肉疼痛、頸椎活動受限等臨床癥狀。頸部向右歪時會使疼痛加重，按壓頸部肌肉會有明顯的肌肉痙攣、緊張。因此，如果患者出現(xiàn)往右歪的臨床疼痛癥狀，要早期到骨科門診就診。"

語音時長01:22''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/07/15收聽(58042)

孩子落枕脖子疼怎么辦

"孩子睡覺落枕脖子痛，主要是通過局部的理療和用藥，局部按摩、熱敷，使用氟比洛芬巴布膏，或涂抹止痛藥如扶他林等治療。注意孩子多休息，避免玩耍手機或者是長期看電視固定脖子不活動，注意孩子睡覺的枕頭高度，盡量的避免過高或者是過低，和肩部平齊尚可。對于不嚴重的落枕，一般經(jīng)過休息和理療2-3天可以明顯緩解，如果是脖子持續(xù)的疼痛，及時去醫(yī)院檢查，判斷是否存在其它問題，比如寰樞關節(jié)半脫位等。"

語音時長01:11''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

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落枕幾天能好

"在臨床上，落枕就是頸部肌肉痙攣引起，主要和過度勞累、劇烈運動、長期低頭、受涼等有關系。一個姿勢時間太長，沒有充分休息，也可以導致頸部肌肉痙攣，也就是落枕。對于這種情況，只要通過積極的治療，都是可以在2-3周之內(nèi)恢復的?？梢詰萌麃砦舨贾委焹芍埽徑饩植刻弁窗Y狀，應用大活絡膠囊治療，改善局部的血液循環(huán)，同時給予局部熱敷及適當?shù)陌茨?、微波治療等，促進病情恢復。還要注意保暖，避免局部受涼，避免過度勞累及劇烈運動，避免長時間低頭，可以適當多仰頭，進行頸肩部肌肉功能鍛煉，都是有利于病情恢復的。"

語音時長01:14''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2018/11/23收聽(66082)

嚴重落枕一般幾天能好

　　嚴重落枕至少需要一周的時間才能好。落枕是由于晚上睡覺的時候枕頭過高或睡覺姿勢不正，以及晚上頸部受寒，造成肌肉痙攣和筋膜炎?；颊咧饕憩F(xiàn)為晨起頸部突然疼痛、...

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2020/04/27閱讀(4048)

嚴重落枕一般幾天能好

"即便是最嚴重的落枕病也能夠在一周之內(nèi)完全被治愈，但前提是需要進行專業(yè)系統(tǒng)的治療并且治療手段盡量多樣化，才能讓落枕病以最短的時間痊愈?；剂寺湔聿∽詈眉皶r使用手法按摩治療，尤其是穴位點壓治療，先找到疼痛點在疼痛點周圍先揉按、推捏可以緩解頸部軟組織的痙攣癥狀。疼痛減輕后再進行局部以及有效穴位的點壓，例如風池穴、天柱穴、天宗穴、曲池穴、合谷穴、落枕穴等每個穴位按壓半分鐘可以起到舒筋通絡，解痙止痛的作用。配合葛根湯、瓜蔞桂枝湯、舒筋活血湯等中藥口服，并且外用南星止痛膏，配合中藥離子導入、磁療等物理治療方法就可以讓落枕病很快痊愈。"

語音時長01:17''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/05/06收聽(14832)

落枕幾天能好

落枕一般3-5天即可恢復，落枕的原因是睡眠時枕頭未放好，導致頸部長時間固定姿勢，引起頸部肌肉痙攣、緊張及疼痛。臨床表現(xiàn)為頸部劇烈疼痛，放散至枕頂部或肩部，頭頸活動時因劇烈疼痛而受到限制，一側嚴重者頭偏向于一側，患者常用手托住下頜以緩解疼痛。檢查發(fā)現(xiàn)患者頸項肌緊張，一側或雙側有壓痛點，頭顱常拒絕活動。X光片頸椎生理弧度在病變節(jié)段在中段，此節(jié)段小關節(jié)分開，有時呈半脫位。治療方法包括局部熱敷、理療、牽引、制動、按摩等治療。

語音時長01:16''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/08/20收聽(62936)

落枕幾天能好

落枕一般于1-2周都能好，如果還是沒有恢復，建議到醫(yī)院里做檢查。即進一步檢查有沒有頸椎小關節(jié)紊...

聶少平│宜春市人民醫(yī)院

2023/11/02播放(66804)

落枕幾天才能好

"落枕多數(shù)源自于睡覺姿勢不當，或者在夜間著涼、受寒，導致頸部的肌肉強烈的痙攣有直接的關系，針對落枕如果想讓其自行恢復，多數(shù)需要3-5天的時間。在這個期間，只要頸部的肌肉痙攣狀態(tài)得到緩解，就可以恢復。如果經(jīng)過系統(tǒng)的治療，比如持續(xù)性熱敷，或者通過手法按摩頸肩部的肌肉，或者通過普通針刺，經(jīng)過治療以后，多數(shù)便可以自行緩解。往往這些治療方法針對落枕，效果是立竿見影的，多數(shù)通過這種方法可以緩解頸肩部肌肉痙攣的狀態(tài)，落枕便可以很快的恢復。"

語音時長01:07''

李磊│泰安市中醫(yī)院

2019/08/24收聽(51236)

落枕幾天能好

　　落枕經(jīng)過正規(guī)的治療一般3-5天左右即可好轉，如果不予處理，可能需要一周左右。落枕主要由于睡覺時頸肩部受到風寒侵襲或者著涼，導致局部肌肉痙攣引發(fā)炎癥反應而出...

徐海林│北京大學人民醫(yī)院

2020/04/27閱讀(4834)

嚴重落枕一般幾天能好

落枕是肌肉的損傷，其恢復不需要很長時間。通過中醫(yī)正骨、正筋的手法治療，急性期3-5天癥狀即可緩...

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2023/01/31播放(97184)

落枕了脖子疼是怎么引起的

"所謂落枕，實際上就是肌肉的慢性損傷，由于我們睡覺時睡姿不正確，長期牽拉頸部的肌肉而引起肌肉的慢性牽拉性損傷。它和腿部牽拉傷有同樣的性質，治療主要是頸部的制動，減少活動度，減少活動范圍，局部的燙洗熱敷，熱敷以后局部按摩理療。促進血液循環(huán)的恢復，改善疼痛的癥狀。一般恢復的時間，需要7-10天左右。"

語音時長01:14''

趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

2018/05/14收聽(95774)

落枕了脖子痛

"落枕，是日常生活中常見的一種現(xiàn)象。是由于夜晚睡眠的時候，枕頭不合適，以及夜晚頸部受到風寒刺激，或者是由于夜晚睡眠的姿勢不正確，頸部滑落枕頭過度彎曲，而誘發(fā)出現(xiàn)落枕的情況。出現(xiàn)晨起后會導致頸部出現(xiàn)疼痛、僵硬、活動受到限制等癥狀的發(fā)生?？梢赃m當?shù)倪M行頸部熱敷，以及頸部按摩，可以很好的促進血液循環(huán)，幫助緩解疼痛，使緊繃的肌肉得到放松，也可以配合刮痧以及針灸，或者是局部推拿來進行緩解。如果疼痛比較嚴重，可以適當?shù)目诜?zhèn)痛類藥物。"

語音時長01:13''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2019/07/21收聽(52118)

脖子落枕怎么辦

脖子落枕一般是患者晚上睡覺姿勢不當，或者是由于晚上睡覺的時候受風著涼以后，第二天早上起床以后發(fā)...

李俊海│北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

2023/11/27播放(94158)

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