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半月板損傷的患者如果進(jìn)行半月板成形手術(shù)，也就是病人的半月板沒(méi)有縫合，只是做了咬除，這種情況下患者做完手術(shù)之后只要麻醉醒了，就可以馬上進(jìn)行負(fù)重的正常行走，不需要拄拐。如果患者進(jìn)行縫合手術(shù)，則需要根據(jù)半月板損傷的類型、部位、大小，以個(gè)體化來(lái)決定患者術(shù)后膝關(guān)節(jié)的屈伸、角度訓(xùn)練以及進(jìn)行下地行走的時(shí)間。大部分情況下，患者在術(shù)后4周膝關(guān)節(jié)可以彎到90°，也可以進(jìn)行部分負(fù)重，即拄拐，腳尖或者半個(gè)腳掌著地。術(shù)后3個(gè)月的時(shí)候，大部分患者可以進(jìn)行正常的屈伸活動(dòng)，也就是能夠屈、伸，達(dá)到與對(duì)側(cè)正常膝關(guān)節(jié)一樣的活動(dòng)度，而且可以進(jìn)行完全負(fù)重。對(duì)于所有半月板損傷進(jìn)行手術(shù)的病人，無(wú)論是進(jìn)行成形手術(shù)或者縫合手術(shù)，都需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉，尤其是股四頭肌肌肉的訓(xùn)練。具體方法如下：患者平躺在床上，腳踝的關(guān)節(jié)往上勾，下肢伸直、抬高，與床面成30°，堅(jiān)持大概5-10秒鐘后緩慢放下，休息3秒進(jìn)行下一次，30次為1組，每天做3組，堅(jiān)持3個(gè)月。