妊娠糖尿病飲食應注意什么
2023-01-07 17:57:48播放:-
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妊娠糖尿病飲食應注意什么
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妊娠糖尿病孕婦的飲食注意事項具體如下:
1、注意飲食均衡,包括谷類、蔬菜水果類、肉類及奶豆類等多種食物;
2、限制單雙糖,避免攝入甜食和甜度高的水果;
3、選擇升糖指數(shù)較低的食物,如粗糧,包括燕麥、黑米、黑麥等,整粒的豆類和蔬菜,低升糖指數(shù)的水果有柚子、櫻桃、李子、桃、蘋果;
4、飲食宜清淡、少鹽,忌食肥肉和動物的皮,