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      妊娠糖尿病飲食應(yīng)注意什么
      2023-01-07 17:57:48播放-
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      妊娠糖尿病飲食應(yīng)注意什么
      02:26
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      妊娠糖尿病孕婦的飲食注意事項(xiàng)具體如下:

      1、注意飲食均衡,包括谷類、蔬菜水果類、肉類及奶豆類等多種食物;

      2、限制單雙糖,避免攝入甜食和甜度高的水果;

      3、選擇升糖指數(shù)較低的食物,如粗糧,包括燕麥、黑米、黑麥等,整粒的豆類和蔬菜,低升糖指數(shù)的水果有柚子、櫻桃、李子、桃、蘋(píng)果;

      4、飲食宜清淡、少鹽,忌食肥肉和動(dòng)物的皮,