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游泳對心臟有好處嗎
2023-07-11 22:14:25播放:-
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游泳對心臟有好處嗎
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大家都知道游泳是一項很好的運動,能協(xié)調機體平衡功能,還能鍛煉心肺功能,在水里還可以放松,游泳對心臟有很大的好處,但要分情況。如果是正常人或沒有心臟疾病的病人,或在疾病穩(wěn)定期的患者,都可以去游泳,去鍛煉身體。如果是在疾病的不穩(wěn)定期,要避免做劇烈運動,包括游泳。所以大家要先排除自己的心臟是否有不舒服的現(xiàn)象,要先及時就醫(yī)、及時治療,等到身體恢復到正常狀態(tài),再適當進行游泳,鍛煉身體。
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