![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/80/AF/C3A398C509C105BDBD30F7B559F980AF.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
睡覺老做夢怎么回事
2023-12-12 23:00:53播放：-
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睡覺老做夢怎么回事
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視頻內(nèi)容
做夢是正常人睡眠的生理現(xiàn)象。睡眠分慢動(dòng)眼期和快動(dòng)眼期，慢動(dòng)眼期分四期：思睡期、淺睡期、中睡期、深睡期，之后就有個(gè)快速眼期?？靹?dòng)眼期時(shí)人體的生理有所變化，這個(gè)時(shí)期人就開始做夢，做夢而且伴有眼球的來回活動(dòng)，眼皮是閉的但是眼球來回動(dòng)，這叫快動(dòng)眼期。在這個(gè)時(shí)期是要做夢的，每個(gè)人一晚上正常的睡眠周期有5-6個(gè)周期，也就是從思睡期、慢睡期