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    年輕人血糖高的危害
    
            
    
                 2023-10-26 16:24播放 : 

                
    
                    
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    現(xiàn)在血糖增高的年齡，隨著時(shí)間推移，年齡越來(lái)越年輕化了，這與生活習(xí)慣有關(guān)?，F(xiàn)在生活質(zhì)量提高，年輕人進(jìn)食比較多的高碳水化合物、高營(yíng)養(yǎng)、高能量的食物，而運(yùn)動(dòng)量減少所導(dǎo)致血糖增高。年輕人血糖增高，導(dǎo)致糖尿病的發(fā)病率也增高，所以也會(huì)伴隨糖尿病的危害。如果年紀(jì)很輕，血糖逐漸控制不佳，會(huì)出現(xiàn)糖尿病相關(guān)的并發(fā)癥，如糖尿病眼病、糖尿病腎病、糖尿病大血管病變等。所以年輕人血糖增高一定要重視。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    年輕人血糖高的原因
    
    
    年輕人血糖高的原因比較多，其中很重要的一條原因是飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生的變化，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，導(dǎo)致飲食越來(lái)越好，導(dǎo)致飲食里面的脂肪含量、糖含量越來(lái)越多等，這樣會(huì)導(dǎo)致人肥胖。肥胖之后很容易發(fā)生胰島素抵抗，從而導(dǎo)致血糖增高。不良的生活方式也是重要原因，比如社會(huì)節(jié)奏加快，年輕人點(diǎn)快餐或者上餐館吃飯、喝飲料也是越來(lái)越多。甚至有的年輕人把飲料當(dāng)水喝，快餐和餐館里面的飯菜油脂含量也很高，可以進(jìn)一步導(dǎo)致肥胖的發(fā)生，而飲料里面的糖分很高，也會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致肥胖發(fā)生，并且體內(nèi)葡萄糖增高本身對(duì)胰島細(xì)胞也有毒性作用。還有是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)少，不少年輕人因?yàn)楣ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)上的所占的時(shí)間比較多，交通工具便利，很少花時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，從而也會(huì)導(dǎo)致肥胖發(fā)生和肌肉萎縮，從而誘發(fā)糖尿病。同時(shí)因?yàn)椴簧倌贻p人社會(huì)壓力過(guò)大、熬夜過(guò)多，這也會(huì)導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉云濤│三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
    
        
    2020/04/06收聽(tīng)(29198)
    
    
    

    
















    
    
    血糖高有什么危害
    
    
    "血糖升高的危害可以分為急性和慢性，急性的血糖升高，尤其是短時(shí)間內(nèi)的血糖大幅升高，可能誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒，或者是高滲性非酮癥性糖尿病性昏迷，尤其是后者，病情危重，死亡率很高，血糖的慢性升高可以影響機(jī)體多個(gè)臟器，比如心、腦、腎、眼、神經(jīng)系統(tǒng)。血糖升高對(duì)于眼睛可以引起視網(wǎng)膜病變，可以有微出血，嚴(yán)重的可以引起視力下降，甚至失明。血糖升高對(duì)于腎臟主要是引起尿白蛋白增多，到了疾病后期可以出現(xiàn)慢性腎功能損害，嚴(yán)重的時(shí)候進(jìn)入腎病終末期，也就是尿毒癥期。血糖升高對(duì)于心臟可以引起糖尿病性的心肌病變，可以出現(xiàn)心律失常，也可以引起心臟功能下降，出現(xiàn)心衰。血糖升高對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)可以出現(xiàn)肢體的麻木、疼痛，對(duì)于自主神經(jīng)系統(tǒng)可以引起糖尿病性自主神經(jīng)病變，表現(xiàn)為胃腸脹氣，甚至是糖尿病性的胃輕癱，可以引起體位性低血壓等。血糖高還有一點(diǎn)，可以使得機(jī)體的免疫力下降，感染的頻率增高。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    朱翔│安徽省立醫(yī)院
    
        
    2020/04/09收聽(tīng)(11288)
    
    
    

    








    
    
    血糖高有哪些危害
    
    
    "我們正常人的血糖是空腹<6.1mmol\/L，餐后2h<7.8mmol\/L。當(dāng)你測(cè)出來(lái)的血糖數(shù)值大于這個(gè)界限的話，就稱(chēng)之為血糖升高。當(dāng)空腹血糖>7餐后2h血糖>11.1，那就診斷為糖尿病。不管在糖尿病前期還是糖尿病，都會(huì)有血糖升高所帶來(lái)的危害。最主要的是有幾個(gè)方面：第一個(gè)，是大血管病變，糖尿病患者或者血糖升高的患者容易導(dǎo)致大血管方面的病變，比如說(shuō)心梗、心衰、腦卒中等，最終會(huì)導(dǎo)致而患者肢體的癱瘓或者死亡。第二個(gè)，微血管病變包括視網(wǎng)膜病變、腎臟病變和神經(jīng)病變，視網(wǎng)膜病變發(fā)展到后期會(huì)導(dǎo)致患者失明，而腎臟病變發(fā)展到終末期則會(huì)導(dǎo)致腎衰，患者可能要依賴(lài)于透析進(jìn)行治療。神經(jīng)病變分為很多種，包括周?chē)窠?jīng)病變、中樞神經(jīng)病變、多神經(jīng)病變、單支神經(jīng)病變等等?；颊呖赡軙?huì)在肢體上感覺(jué)到一些不適，比如說(shuō)肢端的麻木、肢端的燒灼感，或者說(shuō)全身有出汗異常、心率固定等等，這些都是糖尿病的一個(gè)神經(jīng)病變的表現(xiàn)。第三個(gè)，還會(huì)有皮膚的感染，患者抵抗力下降，嚴(yán)重的大血管病變還會(huì)導(dǎo)致下肢動(dòng)脈的損傷，甚至導(dǎo)致糖尿病足。所以當(dāng)血糖升高的時(shí)候不管你是否已經(jīng)達(dá)到了，還是沒(méi)有達(dá)到糖尿病的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，都是對(duì)身體有一定的危害。一旦血糖升高都要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，必要的時(shí)候要輔以藥物治療，這樣才能最大程度的減少血糖升高給機(jī)體帶來(lái)的危害。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:14''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李慧│北京醫(yī)院
    
        
    2020/04/16收聽(tīng)(95336)
    
    
    

    




    
    
    年輕人血糖高不要怕嗎
    
    
    "年輕人血糖高要重視，不要害怕，因?yàn)槟贻p人可以通過(guò)飲食控制、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和必要的降糖藥物，使高血糖恢復(fù)到正常。近年來(lái)我國(guó)糖尿病的患病率逐年升高，已經(jīng)接近10%并呈現(xiàn)一個(gè)年輕化的趨勢(shì)，年輕人患糖尿病的幾率也逐年增加。年輕人血糖高需要去醫(yī)院檢查血中胰島素水平，除外1型糖尿病。如果是1型糖尿病，血中胰島素水平絕對(duì)缺乏需要終身使用胰島素。但是大部分的年輕人血糖高是2型糖尿病，表現(xiàn)為胰島素抵抗。這一類(lèi)患者糖尿病的發(fā)生與不健康的生活方式有密切關(guān)系，包括飲食不規(guī)律、暴飲暴食，常喝飲料、吃外賣(mài)，沒(méi)有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等，很多年輕人還有糖尿病家族史。年輕人血糖高首先要注意生活方式的調(diào)整，避免高油脂和高糖分食物的攝入，主食要適量，要吃些粗糧，蔬菜可以多吃，要少油、少鹽。如果患者患者需要減重、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以降低血糖，改善胰島素抵抗。如果通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)控制后血糖仍然不達(dá)標(biāo)，需要服用降糖藥物。很多年輕人覺(jué)得自己比較年輕，不樂(lè)意服用降糖藥，但實(shí)際上降糖藥物的副作用遠(yuǎn)小于血糖高的副作用。通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)和降糖藥的治療使血糖恢復(fù)到正常，并發(fā)癥的發(fā)病率也會(huì)明顯下降。建議血糖高的患者控制飲食，少吃或不吃容易導(dǎo)致血糖上升的食物，淀粉含量高的食物也要限量。密切檢測(cè)血糖水平，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑口服降糖藥物，將血糖控制在合理水平。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:43''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    楊建梅│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/05/11收聽(tīng)(44538)
    
    
    

    










    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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