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周麗華
副主任醫(yī)師

海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病前期逆轉(zhuǎn)標(biāo)準(zhǔn)

2023-02-15 10:11播放 :

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視頻內(nèi)容

糖尿病前期指人體的葡萄糖調(diào)節(jié)受損后，出現(xiàn)個(gè)體的血糖增高，但未達(dá)到或超過(guò)糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，為正常血糖代謝至糖尿病發(fā)生過(guò)程的中間狀態(tài)。2008年中華醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)議上提出我國(guó)糖尿病前期的發(fā)病率為15.5%，而全世界每年有10%的糖尿病前期患者可進(jìn)展為2型糖尿病。目前國(guó)內(nèi)關(guān)于糖尿病前期逆轉(zhuǎn)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)估的部分文獻(xiàn)，其主要觀察指標(biāo)為血糖、血壓、體重指數(shù)、甘油三酯，即經(jīng)過(guò)干預(yù)，糖尿病前期患者的血糖，如果較以往有所下降，甚至逆轉(zhuǎn)為正常血糖，且患者的血壓、甘油三酯、體重指數(shù)均有不同程度的改善，則提示糖尿病前期治療會(huì)有好的逆轉(zhuǎn)。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

于姍│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/04/26收聽(tīng)(92598)

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"患者行口服糖耐量試驗(yàn)，即OGTT試驗(yàn)，如果空腹血糖大于6.1mmol\/L，但小于7mmol\/L，同時(shí)OGTT兩小時(shí)的血糖小于7.8mmol\/L，或喝糖后兩小時(shí)的血糖大于7.8mmol\/L，小于11.1mmol\/L，同時(shí)空腹血糖小于6.1mmol\/L，這兩種情況都被稱為糖尿病的前期。處于糖尿病前期的患者，如果經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的飲食控制以及適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以最終不發(fā)展為糖尿病。但處于該階段的患者如果不注意控制飲食，依舊暴飲暴食，不注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，最終會(huì)發(fā)展為Ⅱ型糖尿病，可能最終需要使用口服降糖藥，甚至胰島素的治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

高巖│中日友好醫(yī)院

2019/05/20收聽(tīng)(70034)

糖尿病前期如何逆轉(zhuǎn)

"糖尿病前期逆襲的妙招就是堅(jiān)持生活方式的干預(yù)，在生活方式上，首先要做到飲食控制好總熱卡，根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)體重以及每天的勞動(dòng)輸出量，計(jì)算好總熱卡。建議在飲食的種類(lèi)上也要加以選擇，盡量選擇粗纖維含量比較多的以及清淡的食物。如果身體素質(zhì)比較好，可以適當(dāng)?shù)慕档吞妓衔锏谋壤?，提高蛋白質(zhì)的比例，這樣對(duì)于血糖控制以及體重控制都有幫助。在糖尿病前期，也建議堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以在飯后一小時(shí)進(jìn)行，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間＞30分鐘，建議早期以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如果身體條件比較好，可以增加一些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，這樣通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的干預(yù)，可以幫助體重指數(shù)得到良好的控制，對(duì)于糖尿病前期的一部分患者可以逆轉(zhuǎn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2021/04/21收聽(tīng)(42120)

糖尿病前期可以逆轉(zhuǎn)嗎

"糖尿病前期是可以逆轉(zhuǎn)的，糖尿病前期包括空腹血糖受損和糖耐量遞減，這兩種情況都是糖尿病的后備軍，它的轉(zhuǎn)歸可以一部分轉(zhuǎn)變成正常，一部分仍然處于這種狀態(tài)，還有一部分轉(zhuǎn)變成糖尿病。長(zhǎng)期糖尿病前期的情況下，心腦血管的發(fā)病率明顯高于正常。如果通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)，甚至藥物比如二甲雙胍、阿卡波糖、吡格列酮等，改善糖代謝藥物的治療過(guò)程中，加上控制體重，避免壓力、熬夜等不良的生活習(xí)慣，可以降糖尿病前期逆轉(zhuǎn)到正常的水平，避免發(fā)展成糖尿病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

李美珍│東營(yíng)市人民醫(yī)院

2019/11/04收聽(tīng)(67840)

糖尿病前期逆轉(zhuǎn)方法

"目前糖尿病成人患病率達(dá)到11.6%，而糖尿病前期人群高達(dá)50.1%。糖尿病前期是空腹血糖在6.1-7.0mmol\/L和\/或餐后兩小時(shí)血糖7.8-11.1mmol\/L，其中單純空腹血糖高者稱為空腹血糖受損，單純餐后血糖高者稱為糖耐量減低。糖尿病前期逆轉(zhuǎn)應(yīng)該做到以下6點(diǎn)：1、首先控制飲食，預(yù)防糖尿病應(yīng)注意熱量的攝入要適度、營(yíng)養(yǎng)均衡；2、多運(yùn)動(dòng)，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能預(yù)防糖尿病；3、控制體重；4、保持心理平衡；5、充足的睡眠；6、必要時(shí)可用藥物，如二甲雙胍、阿卡波糖都是經(jīng)過(guò)臨床試驗(yàn)證實(shí)能扭轉(zhuǎn)糖尿病前期的藥物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''

于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

邵瀅│中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

2021/04/21收聽(tīng)(79928)

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