![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/12/1B/9743211E54297D525B3F66787A68121B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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貧血吃什么水果
2023-05-03 05:10:26播放：-
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貧血吃什么水果
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貧血主要要找原因，有一部分貧血并不是吃水果就能補(bǔ)充的，但是某些貧血，尤其是營(yíng)養(yǎng)缺乏性貧血，吃水果是有幫助的。這里主要是以缺鐵性貧血為例，在缺鐵性貧血體內(nèi)，鐵明顯缺乏的情況下，有些水果是可以幫助治療的。具體如下：
1、橙子，橙子里面含有豐富的維生素C，維生素C能夠保持鐵在還原狀態(tài)，鐵在還原狀態(tài)的情況下是幫助它可以通過消化道吸收的；
2、水果之中的草莓、葡萄，里面除了