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腳跟疼用什么治療方法
2023-08-30 14:05:32播放：-
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腳跟疼用什么治療方法
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視頻內(nèi)容
腳跟疼主要是針對病因進行治療，腳跟疼主要是跟骨滑囊炎、跟腱炎等原因?qū)е?，跟骨滑囊炎是足底下方的疼痛，跟腱炎是足跟后方的疼痛，在提重或跑步的時候，牽拉腳就出現(xiàn)疼痛，以上2種炎癥的治療方法相似，具體如下：
1、減輕負荷：避免勞損因素、過度損傷、長距離行走等，從而減輕足跟部的負荷，減輕滑囊壓力，有助于炎癥消除；
2、熱敷：每天晚上使用40℃左右溫熱的