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老年人高血壓吃什么食物
2023-07-23 08:52:12播放：-
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老年人高血壓吃什么食物
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視頻內(nèi)容
我國高血壓的人群發(fā)病特點(diǎn)其中一個(gè)就是和飲食有關(guān)，中國人吃飯喜歡高鹽低鉀的飲食，吃的比較咸另外喜歡吃主食，吃面食、吃米，對于蔬菜的攝入比較低，所以這也是我們國家高血壓的人群發(fā)病的一個(gè)原因。，具體內(nèi)容如下：
1、老年人尤其是高血壓的病人，建議低鹽飲食，一天鹽的攝入量6g就可以，當(dāng)然如果有合并其它的問題的時(shí)候會(huì)另行的指導(dǎo)；
2、要吃