強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)注意如下：
1、對(duì)患者及家屬平時(shí)的健康教育，是強(qiáng)直性脊柱炎治療的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。首先要樹立正確的認(rèn)識(shí)觀，既不要過于擔(dān)憂，又不要忽視，始終要有一個(gè)良好的心態(tài)，同時(shí)積極的配合醫(yī)生的診療方案，積極進(jìn)行功能鍛煉。
2、勸導(dǎo)患者謹(jǐn)慎而又積極地進(jìn)行體育鍛煉。一般是在疾病的活動(dòng)期，不主張進(jìn)行過度的脊柱關(guān)節(jié)活動(dòng)。在急性炎癥控制疼痛緩解后，要積極地進(jìn)行體育鍛煉，包括日常的行走，以及專門提出來(lái)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)體操鍛煉，這樣可以保持脊柱關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)功能；
3、在日常生活中要注意姿勢(shì)。在站立位時(shí)要保持直立，挺胸收腹，兩目直視前方。在坐位時(shí)也要保持挺胸，腰部直立的姿勢(shì)。在臥位可以是側(cè)臥或者仰臥位，盡量不要用枕頭，或者是用低枕，盡量不要選擇沒有彈性，太軟的墊子。一般要睡硬板或者是彈性比較好的棕櫚墊的床，主要是不要塌陷下去。經(jīng)常性的測(cè)量身高，可以有效的發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎或者駝背的畸形。因?yàn)榧怪膫?cè)彎和畸形是長(zhǎng)時(shí)間隱匿的過程。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎是由于腎虛和督脈空虛，所以合適的食物療法也非常有用：
1、盡可能選擇辛熱藥物，具有舒筋活絡(luò)的作用，像蔥、蒜、胡椒這類比較辛辣的食品，同時(shí)也可以改善胃腸功能，抗菌消炎，達(dá)到增加營(yíng)養(yǎng)的效果；
2、多選擇豆類食品，像黃豆、黑豆、豆腐，可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，是強(qiáng)直性脊柱炎肌肉伸展必不可少的一部分；
3、選擇堅(jiān)果類，像杏仁、腰果可以補(bǔ)充微量元素。中醫(yī)認(rèn)為這類產(chǎn)品可以補(bǔ)腎強(qiáng)骨，改善關(guān)節(jié)功能。
