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維生素E也叫生育酚，有一定的、抗氧化作用，可能用在皮膚，增加局部細胞膜的穩(wěn)定性，減少局部的損傷。比如局部紅斑或者對紫外線的傷害，有一定作用，從這方面講，可能有間接美白作用，實際上美白作用非常有限。維生素E對男性和女性的性激素，都有一定的促進作用。

單純美白上講的話，它可以口服，也可以外用。但是維生素E對氧非常敏感，也就是暴露的情況下，非常容易被氧化，失去了作用，外用起到的作用微乎其微?？诜彩峭瑯樱ㄟ^抗氧化的作用，間接有美白的作用，但是作用也非常有限。

美白不能靠維生素E去解決，美白是一個很大的話題，白不白主要是跟皮膚色素有關(guān)系，只要是減少色素形成，都有一定美白作用。色素形成最主要的是紫外線，防曬是美白第一個要務(wù)。

第二是減少皮膚的損傷，比如炎癥，皮膚角質(zhì)層破壞非常敏感，容易出現(xiàn)色素沉著和增加，要保護皮膚的屏障，減少各種物理化學(xué)的直接損傷和炎癥之后繼發(fā)色素的增加。維生素E對于美白不會有很好的效果，更多要通過防曬，整體保護和皮膚屏障功能的建立，起到一定美白作用。