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如何坐月子
2023-07-28 15:15:50播放：-
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如何坐月子
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視頻內(nèi)容
坐月子是一種我國女性產(chǎn)后的風俗，坐月子時可以注意以下幾方面情況：
1、防范感冒：不要吹過堂風、直吹空調(diào)、直吹風扇，月子里的女性身體仍在復舊過程中，免疫力較為低下，同時伴有褥汗，直吹空調(diào)時容易導致風寒感冒，同時不必捂得太厲害，注意開窗通風，保持房間內(nèi)空氣新鮮；
2、合理飲食：除了自己的身體恢復，還有嬰兒需要哺乳，飲食應(yīng)做到營養(yǎng)均衡，同時不要影響母乳；
3、乳