關節(jié)功能鍛煉不僅能夠改善患者的活動能力、維持體型以及增強肌肉力量，還能延緩疾病進展。功能鍛煉應于運動后疼痛持續(xù)不超過兩個小時為度。強直性脊柱炎患者適合的運動有慢跑、游泳、太極拳、關節(jié)操等。僵直性脊柱炎鍛煉過程中需要注意的事項如下：
1、功能鍛煉必須動作緩慢，持續(xù)用力?？芍饾u加力，直至關節(jié)、肌肉肌腱疲勞，促進關節(jié)功能改善；
2、應遵循循序漸進的原則，時間由短到長，次數(shù)由少到多，力量逐漸增加；
3、禁止動作過大，用力過猛，避免造成骨折、肌腱損傷。
在堅持關節(jié)鍛煉的過程中，一定要結合病情的發(fā)展情況進行針對性的鍛煉，避免過度鍛煉。強直性脊柱炎的病人只有在正規(guī)治療的同時配合適當?shù)墓δ苠憻?，才能最大程度地防止脊柱畸形的發(fā)生。
