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    高血壓可以食用紅棗嗎

    2023-04-18 09:44播放 :

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    高血壓可以食用紅棗,因?yàn)榧t棗中含有非常豐富的維生素,可以調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞,對(duì)于高血壓有一定的好處。

    然而,不能夠指望服用紅棗來(lái)治愈高血壓,因?yàn)楦哐獕旱漠a(chǎn)生非常復(fù)雜,主要的機(jī)制是動(dòng)脈硬化,主動(dòng)脈對(duì)于心臟射血形成一定的阻力,動(dòng)脈的彈性變低。所以,由于血管重構(gòu)導(dǎo)致的血壓升高難以逆轉(zhuǎn),往往需要綜合治療,包括生活方式干預(yù)、飲食調(diào)控以及藥物治療,尤其是藥物治療。

    我國(guó)高血壓的知曉率、治療率和控制率,還都處于非常低的水平。有一部分患者發(fā)現(xiàn)高血壓以后,往往難以服用正常的常規(guī)藥物,而是想著服用偏方或者通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)治愈高血壓,這都是誤區(qū),因此,應(yīng)該遵醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行正規(guī)治療。

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    高血壓可以吃紅棗嗎

    "一般來(lái)說(shuō)高血壓的病人是可以吃紅棗的。因?yàn)榧t棗含有的成分有一種是盧丁,它可以軟化血管,從而能夠起到降壓的作用,對(duì)高血壓的病人有很好的防治作用。另外大棗里邊會(huì)含有一種化學(xué)物質(zhì)叫黃酮-雙-葡萄糖甙A,它具有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓的作用,能夠有利于患者的鎮(zhèn)靜安神,有利于他的血壓控制。除此之外,大棗還含有其他的一些有益于人體的物質(zhì),比如說(shuō)含有豐富的鈣和鐵,對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松、貧血都有一定的作用。并且棗還能提高人的免疫力,抑制腫瘤細(xì)胞的增長(zhǎng),能降低血的膽固醇,提高血清蛋白的作用,對(duì)人還是非常有益的。當(dāng)然如果是高血壓的病人合并有糖尿病,應(yīng)當(dāng)盡量地少吃或不吃紅棗。因?yàn)榧t棗含有糖分比較多,主要是葡萄糖,也含有果糖和蔗糖,這些對(duì)于糖尿病人是不利的。如果血糖明顯的升高,還是主張建議不食用大棗為宜。當(dāng)然如果你血糖控制的挺好,血糖又不是特別高,適當(dāng)?shù)某砸恍┐髼?,適量的、少量的還是可以的。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:53''

    左兆凱聊城市第二人民醫(yī)院

    2018/05/15收聽(11592)

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