![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/28/F2/696A317B2497E75A0896C16D8E2428F2.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
怎樣治療便秘
2023-12-10 02:50:17播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
怎樣治療便秘
01:37
視頻內(nèi)容
便秘在消化門(mén)診占很大一部分，也困擾很多患者，特別是年輕患者。便秘主要要尋找原因，最常見(jiàn)的原因就是功能性便秘，跟患者活動(dòng)比較少、飲水較少或者是主要以肉食為主的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。治療便秘方法具體如下：
1、要養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，即定時(shí)排便習(xí)慣，無(wú)論到底有沒(méi)有便意?？梢园才琶刻煸缟掀鸫?，哪個(gè)時(shí)間段先去廁所進(jìn)行排便，培養(yǎng)排便習(xí)慣；
2、當(dāng)有便意來(lái)時(shí)不要忍，要馬上第一時(shí)間去排便，這