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說夢話的原因有很多，臨床上把說夢話稱為夢囈。其實很多正常人也會說夢話，比如在勞累、緊張或者有一些興奮性事件刺激的時候，可能就會出現說夢話的癥狀。這些往往是生理性的，如果對整體睡眠質量沒有造成影響，不認為是一種疾病，也不需要進行治療。

有些人說夢話說的非常多，可能對睡眠質量造成了影響，就建議進行一些治療。說夢話的原因具體如下：

1、心因性因素：是說夢話最常見的原因，由勞累、緊張、工作壓力大造成，建議患者以舒緩情緒、緩解壓力作為主要的治療方式；

2、疾病因素：一些疾病可以造成說夢話比較多，比如快速眼動期的睡眠行為障礙，病人往往表現為夢境的演繹，比如做夢的時候出現罵人、打人，會罵出聲來或者打同床的床伴。這種疾病往往是一些神經變性類疾病的早期表現，比如帕金森病或者癡呆癥，出現這類情況后患者一定要到醫(yī)院就診，以便明確病因，對癥治療。