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如何預(yù)防慢性腎臟病
2023-07-11 20:19:47播放:-
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如何預(yù)防慢性腎臟病
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在整個(gè)全中國(guó)大概10個(gè)人里面就會(huì)有1個(gè)是慢性腎臟病的,所以我們要做的就是把這些健康的人群或者是已經(jīng)慢性腎臟病早期的人群,進(jìn)行一些預(yù)防措施,讓他不要出現(xiàn)慢性腎臟病,或者不要進(jìn)展到很?chē)?yán)重的慢性腎臟病。具體如下:
1、保持健康的生活方式:包括低鹽低脂的飲食、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)、多飲水,這三個(gè)很簡(jiǎn)單的手段肯定對(duì)預(yù)防慢性腎臟病,甚至是延緩慢性腎臟病的進(jìn)展很有效;
2、如果有吸煙的病人,我們勸病人是盡快戒煙,因?yàn)槲鼰煏?huì)導(dǎo)致血管的收縮,腎臟本身就是血管的組織,整個(gè)腎臟充滿了大量的血管,如果血管收縮之后是可以引起甚至加劇慢性腎臟病的進(jìn)展的,所以要求患者盡量不要去吸煙,甚至是戒煙;
3、避免過(guò)度的蛋白質(zhì)攝入,就是我們常常說(shuō)的大魚(yú)大肉,它可以導(dǎo)致過(guò)量的氮負(fù)荷,加劇腎臟的負(fù)擔(dān),可引起甚至加劇慢性腎臟病的進(jìn)展。
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