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    冠心病的一級預(yù)防原則

    2023-07-03 18:14播放 :

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    所謂的冠心病一級預(yù)防是沒有冠心病來預(yù)防冠心病,叫冠心病的一級預(yù)防。主要有以下幾點:

    1、控制血脂:因為動脈硬化主要是血脂高引起,要積極控制飲食,把體重控制下來,同時要少脂、少鹽、少糖;

    2、改變生活習慣:減少夜生活,夜生活規(guī)律,飲食適口,低鹽、低脂、低糖飲食,冠心病可以得到預(yù)防;

    3、避免亂吃藥:不要吃沒有科學依據(jù)的保健品,做到生活休息規(guī)律,低鹽低脂飲食,冠心病可以得到預(yù)防。

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