中南大學湘雅醫(yī)院
神經內科
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如果需要快速提升記憶力，則需要盡量避免不良因素，主要方式如下：
1、避免不良情緒：保持樂觀、開心的狀態(tài)，避免焦慮和抑郁；
2、多參加活動：研究表明多參加體育運動，經常進行健身活動，可以避免老年癡呆的發(fā)生，經?；顒又笠部梢允褂洃浟τ兴嵘?；
3、保持充足睡眠：能夠使疲憊的腦細胞得到恢復，避免記憶力進一步損傷；
4、主動學習：主動開發(fā)新技能，主動背誦新知識或者內容等，不斷重復訓練來提高記憶能力；
5、避免不良生活習慣：比如飲酒、抽煙、過度勞累等。
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提升記憶力的方法有很多，需根據造成記憶力下降的原因，采取針對性的方法，具體如下：... 王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/11/08播放(49963)
提升記憶力的方法有很多，需根據造成記憶力下降的原因，采取針對性的方法，具體如下：
...
王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/11/08播放(49963)
提升記憶力，首先需要良好的休息，夜間保障8h睡眠，還有睡眠質量和睡眠時間，主要睡眠時間在10-... 陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 2023/07/07播放(47034)
提升記憶力，首先需要良好的休息，夜間保障8h睡眠，還有睡眠質量和睡眠時間，主要睡眠時間在10-...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/07/07播放(47034)
"記憶是不斷重復、不斷強化的過程，如果學習了一個新的知識，今后這一輩子再也沒有用到過這個知識，恐怕記不住。學習了一個知識之后，不斷重復、使用、利用它，就變成了自己的東西，這樣記憶就強化了。所以學習任何新知識之后，頭一天學了，第二天再抽出一定的時間復習一下，過一個星期再重復一遍，不斷重復就能夠記憶深刻。另外， 學習新知識之后，一定要進行聯(lián)想和既往的知識聯(lián)想到一塊，深刻領會這種知識的內涵，也有助于提高記憶。"
國紅│北京醫(yī)院
2020/06/22收聽(15460)
提升記憶力有很多的方法，如以下幾種：1、治療原發(fā)?。禾嵘洃浟Γ饕业接绊懹?.. 黃世昌│北京大學第一醫(yī)院 2023/05/26播放(35272)
提升記憶力有很多的方法，如以下幾種：
1、治療原發(fā)?。禾嵘洃浟Γ饕业接绊懹?..
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/26播放(35272)
記憶力的提升，除了先天性的記憶力以外，自己要改善記憶力，有以下幾方面：1、充足睡... 陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 2023/05/26播放(38191)
記憶力的提升，除了先天性的記憶力以外，自己要改善記憶力，有以下幾方面：
1、充足睡...
2023/05/26播放(38191)
提升孩子記憶力的方法，主要有以下幾個方面：一、均衡飲食：1、孩子的... 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 2023/08/19播放(68648)
提升孩子記憶力的方法，主要有以下幾個方面：
一、均衡飲食：
1、孩子的...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/08/19播放(68648)
記憶力對于孩子的學習和發(fā)展至關重要。有意識地培養(yǎng)孩子的記憶力可以幫助他們更好地學習和應對日常生活。本文將介紹一些有效的方法和策略，幫助提升孩子的記憶力。1、激發(fā)...
任永平│重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院
2023/09/17閱讀(2348)
對老年癡呆患者進行記憶力訓練，應關注訓練過程，而不是訓練結果，即并不一定要讓患者記住有多少東西... 常樂軍│河南省省立醫(yī)院 2023/04/13播放(87238)
對老年癡呆患者進行記憶力訓練，應關注訓練過程，而不是訓練結果，即并不一定要讓患者記住有多少東西...
常樂軍│河南省省立醫(yī)院
2023/04/13播放(87238)
提升記憶力的藥物，通常分為特異性和非特異性藥物，具體分析如下：1、特異性藥物：如... 王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/08/10播放(30002)
提升記憶力的藥物，通常分為特異性和非特異性藥物，具體分析如下：
1、特異性藥物：如...
2023/08/10播放(30002)
提升記憶力可以通過以下方法來進行：養(yǎng)成勤于用腦思考的習慣，用進廢退是生物界發(fā)展的普遍規(guī)律，大腦也一樣，勤奮的工作和學習會使人的記憶力保持良好的狀態(tài)。建議患者平時進行下象棋、圍棋等可以使大腦精力集中，腦細胞處于活躍狀態(tài)的游戲，從而減緩患者的衰老速度。適當有意識記憶東西，比如背誦、歌詞、寫日記等。保持良好的情緒，經常參加體育鍛煉，可以起到改善大腦供血的作用，促進腦細胞的代謝，延緩大腦的衰老，養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充分的休息。在日常生活中多吃維生素、礦物質比較豐富的蔬菜和水果，盡量少吃甜食和比較咸的食物。
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020/01/28收聽(19012)
如果是情緒，或者生活習慣引起記憶力不佳，可以通過改善情緒如保持樂觀態(tài)度，多參加社交活動、戶外運... 王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/03/06播放(56576)
如果是情緒，或者生活習慣引起記憶力不佳，可以通過改善情緒如保持樂觀態(tài)度，多參加社交活動、戶外運...
2023/03/06播放(56576)
"想要快速提升視力，目前只有配戴角膜塑形鏡和進行手術，配戴角膜塑形鏡只是臨時恢復視力的方法，主要是通過角膜塑形鏡的壓迫，從而使角膜達到正常的屈光狀態(tài)，從而使遠視力恢復正常，但是角膜的改變治是暫時性的，經過12個小時角膜就會恢復原來的形狀，視力又會恢復到原來的屈光狀態(tài)。想要永久的提升視力那就是手術，目前可選的手術有準分子激光、飛秒激光。另外，還有晶體眼，人工晶體植入術治療近視眼，都是永久性提升視力的方法。"
汪德海│淮北市人民醫(yī)院
2019/12/05收聽(72198)
目前快速提升視力的方法，主要如下：一、屈光手術：1、準分子激光矯正... 肖瀟│西安市中心醫(yī)院 2023/02/03播放(72234)
目前快速提升視力的方法，主要如下：
一、屈光手術：
1、準分子激光矯正...
肖瀟│西安市中心醫(yī)院
2023/02/03播放(72234)
如何快速的提升血壓？最主要的自救方法為平臥休息，大量的飲水、進食，通過補充液體容量而達到升壓的效果。如果自救方法不能使血壓明顯升高，或仍有頭暈等癥狀，需要緊急到醫(yī)院進行搶救治療，包括輸注晶體液補充血容量，提升血壓。必要的情況下才可以使用多巴胺等血管活性藥物收縮小血管，而達到升高血壓、保護心腦等重要器官供血的效果，同時應該積極尋找引起血壓降低的原因，并進行糾正。
徐新娜│北京積水潭醫(yī)院
2020/04/22收聽(52962)
沒有什么方法能快速提高視力，可以通過減少近距離用眼的時間對視力進行保護，可以多進行陽光下的戶外... 施愛群│中日友好醫(yī)院 2023/12/26播放(51092)
沒有什么方法能快速提高視力，可以通過減少近距離用眼的時間對視力進行保護，可以多進行陽光下的戶外...
施愛群│中日友好醫(yī)院
2023/12/26播放(51092)
心率快速提升，需要根據日常生活以及臨床環(huán)境不同，其方法也有所區(qū)別，具體如下：1、... 朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/12/26播放(33327)
心率快速提升，需要根據日常生活以及臨床環(huán)境不同，其方法也有所區(qū)別，具體如下：
1、...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/12/26播放(33327)
"一般成年人的肺活量大約為3000-4000ml，肺活量的大小與多種因素有關，一般情況下，男性的肺活量較女性大，肥胖患者肺活量較正常體重患者肺活量小。生理情況下，在40歲以后，無論男女，肺活量均隨著年齡增長而下降。肺活量可通過一些鍛煉來增強，但是一般情況下很難在短期迅速提升。游泳是一種非常好的鍛煉肺活量的運動，想要短期、快速提升肺活量，可考慮此項運動。游泳運動員的肺活量可高達7000ml，比常人高一倍。游泳迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，可鍛煉呼吸肌，增加肺活量，其他如深呼吸、縮唇呼吸、太極拳、八段錦等都可以增加肺活量。"
苗微微│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/07/23收聽(53192)
"肺活量是人體呼吸功能很重要的部分，肺活量它的產生主要是靠呼吸肌肉的動度、肌力，之后產生了肺活量，另外跟肺本身的條件有一個關系，跟肺的彈性有關系。如何快速提升肺活量？一個就是要注意均衡營養(yǎng)，千萬不要挑食或者是厭食，這樣會影響到肺的發(fā)育。第二就要加強運動，尤其是有氧運動，比如短跑、跳操這些是非常能提高肺活量的。第三就是要充足、合理的休息和睡眠，對于肺活量的提升也是非常重要的因素。一般只要做到營養(yǎng)、休息以及時間合理，是不會有太大的問題。"
原慶│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2019/09/24收聽(17806)
"胎盤低置可以服用藥物，比如可以在醫(yī)生指導下合理服用黃芪、黨參等，可以提氣，也可以提升胎盤，另外建議配合針灸按摩等，也有一定的幫助。但是注意如果胎盤低置，最好注意臥床休息，避免勞累，另外更不能有性生活，容易引起流產或者早產。隨著孕期的進展，胎盤會慢慢提升的，只要沒有出血，沒有腹痛等癥狀，這一般是不用擔心，建議定期B超檢查，看看寶寶的發(fā)育情況就可以，如果出現(xiàn)見紅，這可能是流產的先兆，建議在醫(yī)生指導下合理的保胎，最好不要給自己太大的心理壓力。"
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/03/30收聽(57568)
想要加強記憶力，要根據造成記憶力下降的原因進行相應改善，具體如下：1、年輕人：如... 唐勝南│河南省人民醫(yī)院 2023/06/12播放(48397)
想要加強記憶力，要根據造成記憶力下降的原因進行相應改善，具體如下：
1、年輕人：如...
唐勝南│河南省人民醫(yī)院
2023/06/12播放(48397)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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