![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A6/E8/1AC9A54D8D0EB96D2C80CC30AFE5A6E8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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消化不良怎么按摩
2023-09-11 09:42:29播放：-
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消化不良怎么按摩
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視頻內(nèi)容
要是吃進(jìn)去飯胃脹、噯腐吞酸、口臭的按摩一般是按摩臍上，上中下脘部，一般的就是揉肚子，可以給點(diǎn)風(fēng)油精等揉肚子，讓胃腸的運(yùn)轉(zhuǎn)快一點(diǎn)。要是便秘肚脹便不出來(lái)，一般是以臍為中心順時(shí)針揉肚子，配合上足三里穴位去按摩和刺激，也能幫助緩解便秘。還有消化不良腹瀉，要按關(guān)元穴，即在臍下三寸的關(guān)元穴。最好是熱敷，在用上熱敷貼的情況下，再局部按摩可以揉足三里，也可以用艾葉熏關(guān)元