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劉勝厚
副主任醫(yī)師

山東大學(xué)第二醫(yī)院

關(guān)節(jié)外科/運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

膝關(guān)節(jié)炎著涼有點(diǎn)痛怎么緩解

2023-05-24 17:15播放 :

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許多骨關(guān)節(jié)炎的中老年患者，都有這樣的切身體會(huì)，平時(shí)關(guān)節(jié)不怎么疼，但是最近爬了山或者活動(dòng)量特別大，亦或是天氣變化變涼了，膝蓋局部著涼以后，就會(huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛癥狀的產(chǎn)生。

一旦因?yàn)橹鴽鲆鹣ドw疼痛、骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作，最好的辦法就是保暖，同時(shí)使膝關(guān)節(jié)局部做些理療措施。比如可以用暖水袋、暖寶寶、熱敷，也可以外用膏藥，改善膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛的癥狀。

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著涼肚子疼是炎癥性感染、受涼或者是發(fā)熱導(dǎo)致的腸道功能紊亂，引起腸鳴音亢進(jìn)。第一、需要注意飲食習(xí)慣，不要吃太油炸、油膩、辛辣刺激的食物，主要以清淡的食物為主。第二、適當(dāng)休息，防止劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累等等。第三、需要給予一些藥物對(duì)癥治療，臨床上比較常用的有雙歧桿菌膠囊，1次2粒，1天2-3次。同時(shí)腹痛比較明顯的，可以考慮給予藥物止痛，比如膽堿酯酶抑制劑，即臨床藥物的6542，口服或者是肌注治療。第四、伴有發(fā)熱時(shí)，需要給予一些退燒的藥物，比如吲哚美辛或者是布洛芬混懸液等等，同時(shí)需要給予抗炎藥物，比如諾氟沙星膠囊對(duì)癥治療。如果癥狀反復(fù)出現(xiàn)，不見緩解，建議完善血常規(guī)、大便常規(guī)的檢查，進(jìn)一步診斷。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

王強(qiáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

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著涼后頭疼怎么緩解

"受涼后的頭疼大約可能分為三類：第一種，可能與血管痙攣有關(guān)，但如果是血管痙攣，可以輔以對(duì)癥止疼的藥物或者找非常安靜的地方睡一覺，注意保暖，這樣會(huì)有所好轉(zhuǎn)。第二種，如果是頸肩部的肌肉因?yàn)橹鴽鲋蟑d攣疼痛，這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行后頸部熱敷或者頸肩部肌肉按摩、放松，同時(shí)也可以服用止疼類的藥物。第三種，如果這種疼痛是幾秒鐘一下，像電擊樣或者針刺樣，一下一下的發(fā)作，這種多數(shù)是神經(jīng)痛?？梢酝ㄟ^(guò)多飲水、休息進(jìn)行觀察，如果發(fā)作得非常頻繁，建議服用甲鈷胺、維生素B1這種營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物。如果服用了之后效果比較差，建議使用抑制神經(jīng)放電的藥物，比如加巴噴丁或者卡馬西平。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

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"鼻子有點(diǎn)痛，有可能是鼻腔黏膜炎癥，或者是由于上火出現(xiàn)的鼻背部的疼痛，可以檢查鼻腔，發(fā)現(xiàn)鼻腔黏膜充血，有時(shí)會(huì)伴有分泌物，可以用溫生理鹽水沖洗鼻腔。同時(shí)，用紅霉素軟膏涂抹鼻腔，保持鼻腔黏膜的清潔、濕潤(rùn)，可以起到消炎抗菌的作用。另外，在飲食方面切記辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激的食物可以誘發(fā)鼻腔黏膜的炎癥，也可以誘發(fā)鼻背部的結(jié)腫。所以建議清淡飲食，忌煙、酒，多吃維生素含量豐富的食物，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，可以很快緩解鼻子不舒服的癥狀。"

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著涼拉肚子怎么緩解

"這種情況應(yīng)該是由于受涼導(dǎo)致的腸痙攣現(xiàn)象，可能與慢性腸炎有關(guān)系，也可能是因?yàn)槟c胃虛寒導(dǎo)致的。首先飲食調(diào)理，再考慮服藥治療。平時(shí)忌食辛辣、油膩、刺激性食物，不要吃寒涼的食物，可以多吃溫?zé)嵋紫氖澄?。比如面片湯、小米粥、姜絲掛面湯等。多吃薏米、山藥、茯苓、紅棗這些補(bǔ)益脾胃的東西。平時(shí)生活上注意休息，避免熬夜，戒煙戒酒。藥物可以服用蒙脫石散、腸炎寧、整腸生等，必要時(shí)化驗(yàn)大便常規(guī)，排除病毒感染的可能，可以適當(dāng)加消炎藥，情況會(huì)有所改善。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

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著涼、腰疼怎么緩解

"腰部著涼之后可以選擇用熱敷的方法進(jìn)行緩解，熱敷時(shí)間大概在30分鐘左右，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，溫度也不宜過(guò)高，大概在40-50度左右即可，避免燙傷腰部皮膚，出現(xiàn)嚴(yán)重后果。腰部著涼之后可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、酸痛感覺，會(huì)影響患者的活動(dòng)，可以對(duì)局部進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩，緩解酸痛疼痛的感覺，但按摩力度不宜過(guò)大。如果患者本身患有腰部疾病，比如腰椎間盤突出、腰肌勞損，此時(shí)腰部受涼之后，患者應(yīng)及時(shí)治療，避免原發(fā)疾病更加嚴(yán)重?？梢栽诰植抠N活血化瘀消腫止痛的膏藥，同時(shí)服用鎮(zhèn)痛藥物，甚至可以去醫(yī)院進(jìn)行治療，同時(shí)患者在日常生活中應(yīng)臥床休息，盡量選擇睡硬板床。"

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聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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如果腳著涼后產(chǎn)生疼痛的感覺，緩解的方法有中醫(yī)和西醫(yī)兩種。中醫(yī)可以使用艾灸或者熱敷治療，如果艾灸或者熱敷，具體的方法可以選擇在疼痛的局部以及疼痛的上下進(jìn)行治療，因?yàn)橹嗅t(yī)有經(jīng)絡(luò)的概念，感受到病邪的時(shí)候可能會(huì)沿著經(jīng)絡(luò)或者表里進(jìn)行傳變，當(dāng)沿著經(jīng)絡(luò)進(jìn)行艾灸或者熱敷，可以防止傳變的產(chǎn)生，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。西醫(yī)上可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如芬必得或者扶他林之類的藥物，如果是口服消炎鎮(zhèn)痛藥，可以按照說(shuō)明書進(jìn)行口服。如果外用消炎鎮(zhèn)痛藥，在外用藥物的同時(shí)也要結(jié)合熱敷，因?yàn)闊岱竽軌蚴咕植康难貉h(huán)加快、毛孔張開，促進(jìn)藥物的吸收，熱敷的時(shí)間一般是十分鐘左右，在使用藥物的前和后同時(shí)進(jìn)行。如果進(jìn)行這些處理之后癥狀還是沒有得到緩解，就要考慮動(dòng)脈硬化閉塞，因?yàn)槿绻颊哂幸恍﹦?dòng)脈的基礎(chǔ)疾病，在腳著涼之后有可能出現(xiàn)急性動(dòng)脈閉塞，急性動(dòng)脈閉塞的治療是進(jìn)行手術(shù)治療。如果三天左右沒有明顯的緩解，反而繼續(xù)加重，伴有劇烈的疼痛或者發(fā)麻的情況，需要前往醫(yī)院進(jìn)行B超或者其它的檢查。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

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"寶寶著涼以后咳嗽的情況，如果咳嗽不是很重，可以通過(guò)口服止咳藥物治療，比如肺力咳合劑、氨溴特羅口服液?？梢酝ㄟ^(guò)霧化吸入的方法緩解咳嗽，比如布地奈德吸入液、特布他林霧化吸入液、復(fù)方異丙托溴銨等。如果咳嗽程度比較重，就需要到醫(yī)院拍胸片，看是否有肺炎的情況，如果感染程度比較重，就需要通過(guò)靜脈應(yīng)用抗生素治療，比如青霉素類、頭孢菌素類或者大環(huán)內(nèi)酯類抗生素。同時(shí)，配合氨溴索注射液，霧化吸入療法共同對(duì)癥治療。注意多拍背，促進(jìn)痰液排出，對(duì)緩解寶寶的咳嗽也是有幫助的，飲食上注意清淡、易消化的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

張?jiān)瞥?/a>│聊城市第二人民醫(yī)院

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這種情況多數(shù)考慮是在進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù)的過(guò)程中，刺激尿道后壁及尿道口，導(dǎo)致局部充血水腫所引起的情況，如果不及時(shí)進(jìn)行干預(yù)和處理，有可能繼發(fā)病原微生物感染而引起尿道炎癥性疾病。對(duì)于這種情況，患者通過(guò)可以大量飲水促進(jìn)排尿，起到?jīng)_洗和潔凈尿路的作用。注意不要進(jìn)食過(guò)于刺激性的食物，同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲、更換衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙等，避免局部潮濕刺激。大部分患者經(jīng)過(guò)上述飲食和生活方式干預(yù)后都可以緩解。如果效果不明顯或患者的癥狀進(jìn)一步加重，則需要服用抗菌藥物進(jìn)行抗感染治療，具體使用何種藥物應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

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"腰背部受涼后疼痛在臨床就診患者中并不少見，建議采取以下措施：1、臥床休息，讓腰背部肌肉、軟組織充分休息，因受涼所致的無(wú)菌性炎癥得以減輕。2、非甾體抗炎藥，可緩解輕中度疼痛及消除無(wú)菌性炎癥，包括芬必得、布洛芬、塞來(lái)昔布、扶他林、氯諾昔康等，此類藥物對(duì)胃腸道有刺激作用，對(duì)于既往已有胃炎、胃潰瘍的患者慎用。3、活血化瘀類中藥，可用于不能使用非甾體抗炎藥的，既往有胃腸道疾病患者的止疼治療，也可協(xié)同非甾體抗炎藥的止疼作用，包括復(fù)方傷痛膠囊、金天格膠囊等。4、局部外敷膏藥、熱敷、烤電等物理治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

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"肩膀著涼、酸痛采取以下措施進(jìn)行緩解：1、應(yīng)用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天熱敷5-6次，每次20分鐘左右，都能夠有效增加局部的血液循環(huán)，能夠讓緊張的肌肉以及周圍軟組織變的松弛，血液循環(huán)加速之后能夠促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物代謝和吸收，就能夠有效減輕酸痛的感覺。2、可以口服鹽酸乙哌立松片，是肌肉松弛劑，口服之后能夠有效讓緊張的軟組織變得松弛，酸痛的感覺也能夠明顯緩解。3、可以口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥，比如歸龍筋骨寧片、七葉皂苷鈉片，這些藥物都能夠增加血液循環(huán)，促進(jìn)局部炎性水腫以及炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于緩解病情。4、可以口服非甾體類消炎止痛藥，比如扶他林腸溶膠囊、洛索洛芬鈉，這些藥物能夠有效促進(jìn)炎癥代謝產(chǎn)物代謝，減輕炎性水腫，減輕酸痛感。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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"膝關(guān)節(jié)炎是一個(gè)比較空泛的說(shuō)法，膝關(guān)節(jié)炎也可以有很多種，有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎以及結(jié)核性關(guān)節(jié)炎，都可以說(shuō)為膝關(guān)節(jié)炎。治療方法也根據(jù)病因的不同治療而不同，如骨關(guān)節(jié)炎主要較好見于中老年患者，它是跟遺傳體重創(chuàng)傷等相關(guān)的一種。骨關(guān)節(jié)的一種無(wú)菌性的炎癥，這種病一般漸進(jìn)發(fā)作，逐漸加重，沒有發(fā)燒等全身癥狀。關(guān)節(jié)一般出現(xiàn)漸進(jìn)性的活動(dòng)受限，嚴(yán)重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)的畸形，而痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎主要和患者的飲食有關(guān)系，大量的使用含嘌呤高的食物，如海鮮、豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟以及酒類等，會(huì)出現(xiàn)的局部關(guān)節(jié)內(nèi)的痛風(fēng)結(jié)晶，而導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損的一種表現(xiàn)。這種關(guān)節(jié)炎一般可以控制飲食，通過(guò)排出嘌呤醇緩解癥狀，有時(shí)候還可以達(dá)到痊愈。"

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