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    預(yù)防肺癌的方法

    2023-01-08 19:56播放 :

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    肺癌的發(fā)生是由于多因素共同作用的結(jié)果,包括環(huán)境、遺傳以及生活方式、對(duì)環(huán)境的易感性等,如吸煙、被動(dòng)吸煙、職業(yè)暴露、大氣污染、家族遺傳等都是肺癌發(fā)病的高危因素。預(yù)防肺癌的關(guān)鍵在于養(yǎng)成并堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣,具體如下:

    1、禁止和控制吸煙;

    2、保持健康開朗的心態(tài);

    3、飲食中注意多進(jìn)食新鮮的蔬菜瓜果;

    4、遠(yuǎn)離放射性的物質(zhì),如果是從事高危職業(yè)還有進(jìn)行隔離,注意自我保護(hù);

    5、平時(shí)多運(yùn)動(dòng);

    6、要有定期體檢的理念。

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