不睡枕頭好嗎
2023-12-18 07:21:18播放:-
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不睡枕頭好嗎
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視頻內(nèi)容
人睡眠時最好是保持頸椎的正常的生理曲度,不睡枕頭時會出現(xiàn)頸椎過伸狀態(tài)。頸椎處于過伸狀態(tài)時,如果合并有頸椎病、骨質(zhì)增生、黃韌帶肥厚等疾病,可能會壓迫脊髓、神經(jīng)根,出現(xiàn)肩背部的疼痛癥狀,上肢放射性疼痛、麻木等癥狀。
另外,不睡枕頭時,由于顱腦的位置較低,低于心臟的位置,可能會導(dǎo)致顱腦的過度充血,次日可能會出現(xiàn)顏面部水腫、頭暈?zāi)X脹等不適癥狀。由于頸部過伸狀態(tài),肌肉