![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肥期間可以吃麻辣燙嗎
2023-03-20 17:20:47播放：-
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減肥期間可以吃麻辣燙嗎
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視頻內(nèi)容
減肥期間可以適量吃麻辣燙，因?yàn)橛绊憸p肥效果好壞的因素，并不與是否吃麻辣燙有直接關(guān)系，而是和攝入所有食物產(chǎn)生的能量，與運(yùn)動消耗的能量之間，是否達(dá)到能量負(fù)平衡有直接關(guān)系。
在減肥期間如果養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，避免其他過多食物的攝入，而且也養(yǎng)成積極運(yùn)動的習(xí)慣，在此前提下，適量吃麻辣燙不會引起過多能量進(jìn)入體內(nèi)，有助于維持