![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
黑布林的功效和作用
2023-06-02 11:04:33播放：-
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黑布林的功效和作用
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黑布林的功效和作用具體如下：
1、抗氧化：黑布林中富含花青素，而花青素有較好地清除自由基的作用，適當(dāng)吃黑布林補(bǔ)充花青素，清除自由基，在抗氧化方面的功效，會(huì)非常明顯；
2、緩解疲勞：黑布林中還富含碳水化合物，1g碳水化合物能產(chǎn)生4000cal的能量，適當(dāng)吃黑布林可以為機(jī)體提供能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面也有積極作用；
3、增進(jìn)食欲：黑布林中還富含有機(jī)酸，能夠很好地刺激味蕾的敏感性，同