鹽水洗鼻子如果操作得當(dāng)，通常沒(méi)有副作用。鹽水，尤其是0.9%的生理鹽水，與人體等滲，對(duì)鼻腔黏膜通常不會(huì)產(chǎn)生較大刺激，所以生理鹽水沖洗鼻腔，安全且沒(méi)有副作用。唯一需要注意的是在沖洗鼻腔操作時(shí)，應(yīng)動(dòng)作輕柔，以免粗暴動(dòng)作在沖洗過(guò)程中對(duì)鼻腔黏膜造成損傷。
如果操作得當(dāng)，用生理鹽水沖洗鼻腔是一種安全、有效的清潔措施。建議作為日常的一種生活習(xí)慣長(zhǎng)期堅(jiān)持，比如在早上刷牙、洗臉時(shí)可以順便清洗鼻腔，用生理鹽水沖洗，可以將晚上睡覺(jué)時(shí)積存于鼻腔內(nèi)的灰塵或異常分泌物清除干凈。晚上睡覺(jué)之前，在刷牙時(shí)也可以順便用洗鼻器、沖鼻器沖洗鼻腔，從而改善局部不適感。有些特殊濃度的鹽水，比如高滲鹽水，還可以降低鼻腔局部的腫脹。但是高滲鹽水具有一定的藥用價(jià)值，對(duì)鼻腔也具有一定刺激，不能如生理鹽水一樣長(zhǎng)期使用。
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