腳扭到筋了怎么辦
2023-05-13 09:21:53播放:-
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腳扭到筋了怎么辦
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腳扭到筋的具體處理方法如下:
1、檢查:為了確定是僅扭到筋,需到醫(yī)院進(jìn)行檢查,觀察有無骨折、有無伴發(fā)其他癥狀;
2、冷敷:如果確定僅是扭到筋,先進(jìn)行冷敷,冷敷之前用毛巾把腳包上,再用包好的冰塊覆蓋在腳上,使初期的滲出和疼痛得到緩解;
3、支具:給予足或踝的支具,硬支具或軟支具,佩戴能增加肌肉和肌腱的力量,防止再發(fā)生扭傷;
4、藥物:可口服非甾體類的止疼藥、應(yīng)用跌打損傷的膏藥;
5、熱敷:急性期過后,即24小時(shí)后,可進(jìn)行熱敷,促進(jìn)周圍炎癥的滲出;
6、手術(shù):如果筋脫離原來的位置,經(jīng)過手法或經(jīng)過簡(jiǎn)單地拉、按摩,仍然回不來,甚至出現(xiàn)肌腱斷裂,則考慮到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。
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