高血壓患者能否進行健身鍛煉，取決于患者的血壓控制水平，如果患者服藥后血壓控制良好，控制在正常水平或者即使偶爾稍微的血壓升高，也可考慮健身鍛煉，因為鍛煉本身可以降低血壓水平。
在高血壓的治療過程中，健康的生活方式是高血壓的重要治療措施，其中就包括體育鍛煉，高血壓患者進行體育鍛煉、減重，降低交感神經(jīng)的興奮性有利于降低患者的血壓水平。因此，高血壓患者如血壓控制良好，尤其是已經(jīng)達到正常血壓水平，可在健身房進行鍛煉。
但在高血壓的發(fā)生過程中，交感神經(jīng)過度興奮是高血壓發(fā)生的重要發(fā)病機制。因此，盡量避免沖撞性體育鍛煉，或者可能導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮的運動，比如劇烈奔跑、爭奪性球類比賽。
