![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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苦蕎面條的功效與作用
2023-05-31 09:50:29播放：-
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苦蕎面條的功效與作用
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苦蕎面條的功效與作用，具體分析如下：
1、提供能量：適當(dāng)?shù)爻钥嗍w面條，有一定的緩解疲勞、恢復(fù)體力的功效。苦蕎面條富含一定量的碳水化合物，即糖分，而其中的每1g糖能產(chǎn)生4kcal熱量。如果適當(dāng)吃苦蕎面條，可以為機(jī)體補(bǔ)充一定量的碳水化合物，提供能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面，功效非常明顯；
2、對(duì)肌肉的好處：苦蕎面條當(dāng)中的碳水化合物，還能為肌肉當(dāng)中糖原的形成提供豐富原料，適