国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

劉澤灝
副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以吃煮玉米嗎

2023-05-18 02:23播放 :

手機(jī)瀏覽

視頻內(nèi)容

糖尿病患者可以吃煮玉米，在食用時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

1、減少其他主食：玉米含淀粉較多，如果患者今天食用玉米，要減少另外的主食量，保持每天熱量攝入的總量固定，如果額外進(jìn)食玉米，其他提供能量的食物要減少；

2、適量食用：玉米的主要成分是淀粉，與米飯的升血糖機(jī)理相同，吸收后會(huì)變成葡萄糖；

3、監(jiān)測(cè)血糖：不同的患者食用玉米后的升高血糖能力不同，與其他食物比較，升血糖情況不同。患者要了解食用玉米后血糖變化情況，如果血糖增高，提示這次玉米食用過(guò)多，需要調(diào)整數(shù)量，避免血糖出現(xiàn)過(guò)大波動(dòng)。

分享:

94

相關(guān)推薦

糖尿病患者能否吃玉米

糖尿病患者可以適量吃玉米。玉米屬于全谷類的食物，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及豐富的膳食纖維，糖...

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/28播放(36542)

糖尿病患者可以吃玉米嗎

糖尿病患者可以吃玉米，但需要注意控制量。玉米的主要成分是淀粉，還含一部分的脂肪，所以玉米過(guò)量食...

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/05/10播放(90442)

糖尿病患者玉米可以吃嗎

糖尿病患者可以吃玉米，其實(shí)糖尿病患者很多東西都可以吃，含糖量高的食物少吃，含糖量少的食物可以稍...

李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/04/01播放(56810)

糖尿病患者可以吃玉米嗎

"飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)。要合理控制總熱量、平衡膳食、保持食物的多樣化攝入，才能保證糖尿病患者既能良好的控制血糖，又能保證足夠營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。玉米中不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)，而且還含有豐富的不飽和脂肪酸尤其是亞油酸。而且玉米中含有較多的膳食纖維，尤其是老玉米含糖量比大米、面粉等要低很多，而纖維素的含量卻比其他糧食類都高，更能增強(qiáng)飽腹感，有利于餐后血糖的控制，所以糖尿病患者是可以吃玉米的。但玉米屬于淀粉類食物，要計(jì)入一天的總熱量，不可以吃得太多。不同種類的玉米糖含量也有差別，比如粘玉米、水果玉米等口感較甜的玉米含糖量更多，建議糖尿病患者少吃，而且不建議糖尿病患者喝玉米粥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

王開芹│滕州市中心人民醫(yī)院

2019/08/26收聽(tīng)(29968)

糖尿病患者可不可以吃玉米

其實(shí)玉米主要成分是淀粉，所以糖尿病患者可以吃玉米。但是要掌握玉米是作為碳水化合物、主食的成分，...

曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/11播放(28855)

妊娠糖尿病患者可以吃玉米嗎

"妊娠糖尿病患者可以吃玉米，妊娠期糖尿病患者建議少食多餐，盡量主食粗細(xì)糧搭配，以粗糧為主，建議患者應(yīng)用低GI，也就是低升糖指數(shù)的食物，這樣的食物可以更好的穩(wěn)定血糖，不使血糖上升過(guò)快，有利于在臨床上可以有效把血糖控制在目標(biāo)范圍。玉米也屬于粗糧的一種，建議患者吃天然的玉米，不要吃比方甜玉米、用糖水煮出來(lái)的玉米或者菜里面加了玉米，因?yàn)橛泻芏嗟矸鄹衩追旁谝黄?，這樣會(huì)導(dǎo)致血糖升高。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

邵瀅│中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

2021/04/06收聽(tīng)(54456)

糖尿病患者可以吃煮花生嗎

"花生米的烹調(diào)方法，從油炸的花生米到煮花生米，兩者比較肯定是煮花生米相對(duì)而言攝入的油脂的含量少，即使是油炸花生米，糖尿病病人也可以適當(dāng)?shù)某?。相?duì)而言更推薦吃煮的花生米，但是什么東西都要適量。煮的花生米吃多了油脂的攝入也會(huì)增多，只不過(guò)是方法上來(lái)講，比油炸的要好一些。從大的原則來(lái)講，糖尿病病人什么東西都可以吃，像香蕉，特別甜的東西少吃一點(diǎn)問(wèn)題不大，主要是掌握量。煮花生米這個(gè)問(wèn)題類似的，如果吃雞蛋，是吃煎蛋還是吃煮雞蛋好，當(dāng)然對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，為減少油的攝入，推薦煮雞蛋，就是額外的油的攝入沒(méi)有必要。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:49''

卜石│中日友好醫(yī)院

2020/07/30收聽(tīng)(38368)

糖尿病患者可以吃煮方便面嗎

"糖尿病患者沒(méi)有特殊的情況下，盡量不要吃煮方便面。煮方便面對(duì)身體健康的益處并不是很大，因?yàn)榉奖忝娴奶妓衔锖勘容^高，吃后對(duì)血糖的影響比較大。另外，方便面屬于油炸食物，脂肪含量也比較高，糖尿病患者吃方便面后熱卡攝入明顯增加，對(duì)體重、血脂代謝都會(huì)有比較明顯的影響。所以糖尿病患者盡量不要吃方便面，其他的普通面條實(shí)際上也不適合糖尿病患者吃。因?yàn)槊鏃l進(jìn)入胃腸道后消化、吸收速度比較快，可引起餐后血糖非常明顯的升高，所以不適合糖尿病患者吃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

李超林│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

2020/03/08收聽(tīng)(47594)

糖尿病患者是否能吃玉米

玉米是生活中非常常見(jiàn)的一種食物，既可以作為水果，也能作為主食，對(duì)于糖尿病患者而言，肯定可以吃玉...

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/06/06播放(41170)

糖尿病患者能吃玉米嗎

對(duì)于廣大的糖尿病患者，飲食控制較為重要。玉米作為粗糧的一部分，糖尿病患者可以食用，但是一定要注...

潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/07播放(46210)

糖尿病患者能不能吃玉米

"糖尿病患者可以吃玉米，但是煮玉米的時(shí)候不能有添加劑，二兩玉米相當(dāng)于二兩飯，也就是吃煮玉米的時(shí)候就不能再吃主食。同樣的道理，粉條和土豆也算主食，二兩半的土豆相當(dāng)于半兩飯，半兩的面條、粉條相當(dāng)于半兩飯，綠豆、紅豆也算主食。在主食中添加這些東西的時(shí)候，要相應(yīng)的減掉主食的量，避免餐后血糖過(guò)高，導(dǎo)致患者的血糖波動(dòng)，在吃這些食物的時(shí)候，也不要含有任何添加劑。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

萬(wàn)麗霞│黑龍江省牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院

2019/08/27收聽(tīng)(69570)

糖尿病患者怎么吃

"臨床上糖尿病患者需要嚴(yán)格飲食控制，從而利于血糖的平穩(wěn)控制，主要建議以下幾點(diǎn)：1、碳水化合物的選擇，建議選擇全麥或粗面的饅頭、窩頭、煎餅或面條，不建議選擇精制的大米飯、糕點(diǎn)以及甜點(diǎn)，因?yàn)槿湹酿z頭、面條含有粗纖維比較多，可以延緩葡萄糖的吸收，利于血糖的控制。2、蔬菜類的選擇，建議選擇綠色蔬菜，比如白菜、油菜、菠菜、豆芽、豆苗，以及芹菜、西葫蘆等，不建議進(jìn)食土豆、藕、山藥、地瓜，如果土豆、山藥、藕做為主食進(jìn)行攝入，要同時(shí)減少饅頭、窩頭、煎餅等其它主食的攝入量。3、飲品，不建議進(jìn)食粥類比如大米粥、小米粥、八寶粥、黑米粥等，因?yàn)橹囝惡潭缺容^高，吸收快，對(duì)血糖的影響大，所以不建議進(jìn)食粥類。建議進(jìn)食純牛奶、純豆?jié){等含糖量低的飲品。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

樊琳琳│濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院

2020/01/09收聽(tīng)(15866)

每天吃煮玉米有什么好處

每天吃煮玉米有著很好的美容養(yǎng)顏的好處，因?yàn)橹笥衩桩?dāng)中含有豐富的β-胡蘿卜素，這樣的物質(zhì)對(duì)于我們皮膚有著很好的防止過(guò)度角化的作用。因此，每天吃煮玉米能夠讓我們的皮膚變得更加的光滑、細(xì)膩和紅潤(rùn)，每天吃煮玉米還能夠很好的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于一些便秘的人都有著很好的增進(jìn)大便排出、緩解便秘癥狀的好處。每天吃煮玉米還能夠很好的預(yù)防和控制肥胖的發(fā)生，因?yàn)橹笥衩桩?dāng)中的膳食纖維能夠吸水膨脹，增加我們的飽腹感，避免攝入其他過(guò)多的能量，對(duì)于控制肥胖和超重發(fā)生的好處非常的明顯。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/05/12收聽(tīng)(22136)

血糖高可以吃煮玉米嗎

玉米是我們給糖病患者常推薦的一種食物，在外面購(gòu)買煮玉米，一根小個(gè)大概在170g，相當(dāng)于大概70...

屈家滿│宜昌市第二人民醫(yī)院

2023/04/09播放(60312)

坐月子可以吃煮玉米嗎

在產(chǎn)褥期，即坐月子期間可以食用煮玉米。對(duì)于經(jīng)過(guò)陰道順產(chǎn)的女性，由于在陰道順產(chǎn)過(guò)程中消耗一定體力，但是并沒(méi)有對(duì)胃腸功能造成損傷。因此，在產(chǎn)褥期內(nèi)可以很早就吃煮玉米，一方面恢復(fù)體力、補(bǔ)充能量，另一方面也能夠促進(jìn)食欲。對(duì)于食欲不振、消化功能比較差的人，適當(dāng)食用煮玉米能夠增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。剖腹產(chǎn)術(shù)后的病人相對(duì)而言，由于煮玉米在消化的時(shí)候稍微緩慢，因此在進(jìn)行剖腹產(chǎn)術(shù)后短時(shí)間之內(nèi)，需要讓胃腸功能逐漸恢復(fù)，不能夠在很短時(shí)間之內(nèi)食用煮玉米。關(guān)于煮玉米的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，含有比較豐富的纖維素，因此可以用來(lái)預(yù)防和治療便秘。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2020/05/18收聽(tīng)(11836)

吃煮的玉米會(huì)發(fā)胖嗎

"吃煮玉米是否發(fā)胖跟每天進(jìn)食的總量有一定的關(guān)系，如果每天進(jìn)食的總大卡沒(méi)有超標(biāo)，吃煮的玉米就不會(huì)發(fā)胖，每天的飲食沒(méi)有控制，吃的玉米量過(guò)多就會(huì)發(fā)胖。玉米的含糖量73.2%，如果對(duì)患者的飲食進(jìn)行總量的控制，在這種情況下多吃玉米是不會(huì)發(fā)胖的。玉米中升糖指數(shù)低、膳食纖維豐富、飽腹感強(qiáng)，對(duì)于減肥的患者是十分有利的。在減肥的過(guò)程中除了對(duì)碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪進(jìn)行總量的控制，同時(shí)應(yīng)該增加患者的一些運(yùn)動(dòng)量，包括游泳、跳繩、跳操、打乒乓球、打羽毛球。入量少于出量，才能達(dá)到減肥的效果，如果入量多出量少，不論吃什么，只要含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)能夠產(chǎn)生能量的，吃得過(guò)多機(jī)體都會(huì)把多余的能源以脂肪的形式儲(chǔ)存起來(lái)，而造成體重增加。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/11/12收聽(tīng)(36642)

糖尿病可以吃煮玉米嗎

"糖尿病患者是可以吃煮玉米的，但是要注意每天的飲食有固定量。糖尿病患者的飲食是由營(yíng)養(yǎng)師給予正確的膳食食譜，每天主食、副食、肉類、蛋類、水果、蔬菜等，都有一個(gè)固定的數(shù)。如果要吃煮的玉米，是要拿主食來(lái)進(jìn)行替換的，不能在所有的主食吃完以后加吃玉米，這樣攝入量會(huì)增加。如果是用煮玉米來(lái)替換主食是最好的，因?yàn)橛衩讓儆诖旨Z，膳食纖維豐富、飽腹感強(qiáng)、升糖指數(shù)又低，是糖尿病患者最適宜的主食。糖尿病患者在吃玉米的過(guò)程中，通過(guò)減主食既增加飽腹感，又不升高血糖，可謂雙贏。如果糖尿病患者不減主食，直接食用玉米，攝入量就會(huì)增加，對(duì)機(jī)體反而造成不利的影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/04/07收聽(tīng)(58384)

糖尿病可以吃煮玉米嗎

"糖尿病患者是可以食用玉米的，但是糖尿病患者食用玉米建議不要食用玉米所制成的其他成品，建議食用比較原生的玉米。玉米是淀粉含量相對(duì)比較高的食物，糖尿病患者在食用玉米的同時(shí)，需要相應(yīng)的把主食的量減少，才能保證總體熱量攝入平衡。如果糖尿病患者在不減少主食的情況下，額外增加了玉米等淀粉含量比較高的食物，則容易引起餐后血糖的急劇升高，不利于血糖平穩(wěn)度的控制。所以糖尿病患者在食用玉米的時(shí)候，需要把主食的量減少，而且需要監(jiān)測(cè)血糖。如果血糖處于比較高的水平，不建議糖尿病患者食用玉米，如果血糖控制比較平穩(wěn)，是可以少量食用玉米的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

李鑫│東營(yíng)市人民醫(yī)院

2019/08/09收聽(tīng)(47838)

糖尿病可以吃煮玉米嗎

糖尿病患者可以適量吃煮玉米，玉米屬于全谷類的食物，煮玉米口感非常好，而且作為主食也能幫助提供淀...

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/15播放(37232)

吃煮玉米可以減肥嗎

適當(dāng)吃煮玉米可以起到減肥作用。如果不加節(jié)制、過(guò)量吃玉米，會(huì)使玉米當(dāng)中含有的碳水化合物積少成多，...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/11/01播放(63440)

相關(guān)視頻

01:51

血糖高了會(huì)有什么癥狀

北大一院　郭曉蕙

播放次數(shù)：4.82萬(wàn)

01:48

糖尿病是什么

北京地壇醫(yī)院　杜志剛

播放次數(shù)：2.38萬(wàn)

03:23

糖尿病眼睛模糊怎么辦

南京軍區(qū)總醫(yī)院　李潔

播放次數(shù)：8.72萬(wàn)

01:35

糖尿病人全身浮腫是什么原因

安徽省針灸醫(yī)院　楊婭

播放次數(shù)：4.23萬(wàn)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃358次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<s id="2l3fs"><u id="2l3fs"></u></s>

<ul id="2l3fs"></ul>

<sub id="2l3fs"><ol id="2l3fs"></ol></sub>

<strong id="2l3fs"><u id="2l3fs"></u></strong>