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劉海鷹
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

耳鼻咽喉頭頸外科

說(shuō)話久了喉嚨痛怎么辦

2023-04-25 10:02播放 :

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如果是因?yàn)檎f(shuō)話時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，即所謂的用聲過(guò)度造成的咽喉不適，可能伴有咽痛、咽干，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞，建議多喝水緩解咽痛和咽干，或者服用一些含片，來(lái)緩解局部的咽部不適。臨床上目前用得比較多的咽立爽等，都可以進(jìn)行含服。

或者找專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)科檢查以后，排除其他原因，就是因?yàn)橛捎谡f(shuō)話過(guò)多或者用聲過(guò)度而造成，也可以口服傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥來(lái)緩解局部的不適。

如果從事銷(xiāo)售或者老師等工作，建議經(jīng)常帶著水。在講話過(guò)程當(dāng)中，可以通過(guò)喝水來(lái)休息，還可通過(guò)喝水來(lái)緩解局部黏膜過(guò)度用傷后引起的咽干、咽痛。因此，如果平時(shí)說(shuō)話過(guò)多或用聲過(guò)度時(shí)，建議要講究科學(xué)發(fā)聲，同時(shí)要隨身攜帶一些飲料，來(lái)緩解咽干和咽痛。

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"在生活當(dāng)中，如果患者在說(shuō)話的時(shí)候喉嚨覺(jué)得疼痛，說(shuō)明患者喉嚨是有炎癥的，常常是由于患者吃了辛辣刺激的食物，或者是過(guò)酸、過(guò)甜的食物，還有著急上火、休息不好所導(dǎo)致的。在治療方面，患者可以購(gòu)買(mǎi)開(kāi)喉劍噴霧劑，或者是金喉健噴霧劑直接噴在喉嚨內(nèi)，能夠有效的起到抗炎、消腫的作用，而且攜帶特別方便，每天患者可以多次地噴用?；颊哌€可以購(gòu)買(mǎi)一些含片，臨床上比較常用的是銀黃含化片、西瓜霜含片都能夠有效的起到潤(rùn)喉的作用，積極治療三天左右，患者喉嚨疼的情況應(yīng)該就會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。飲食上盡量吃一些清淡的食物，可以多吃一些西瓜、雪梨、葡萄，能夠有效的起到緩解患者喉嚨疼痛的作用。"

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:54''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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"說(shuō)話久了頭暈的原因依舊是乏氧因素，當(dāng)話說(shuō)多時(shí)，會(huì)自覺(jué)氧氣不足，因?yàn)楹粑δ懿荒芗皶r(shí)提供代償?shù)难鯕猓虼藭?huì)出現(xiàn)大腦一過(guò)性乏氧的臨床癥狀，此時(shí)動(dòng)脈血氧飽和度會(huì)相對(duì)降低，二氧化碳分壓會(huì)相對(duì)過(guò)高，氧分壓相對(duì)不足，就會(huì)出現(xiàn)通氣血流比例失調(diào)而引起頭暈。對(duì)于肺活量不足的患者，連續(xù)不停地說(shuō)，換氣節(jié)奏把控不好會(huì)導(dǎo)致腦部供氧不足，出現(xiàn)頭暈的癥狀，同時(shí)說(shuō)話多了還會(huì)引起血壓的一過(guò)性升高，在人說(shuō)話多時(shí)，體內(nèi)交感神經(jīng)會(huì)過(guò)度興奮，會(huì)激活腎素-血管緊張素系統(tǒng)，引起血壓一過(guò)性增高，此時(shí)就會(huì)覺(jué)得頭暈。此外，說(shuō)話多時(shí)也會(huì)使心血管供血減弱，因此也會(huì)產(chǎn)生一過(guò)用性頭暈的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

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說(shuō)話多了喉嚨痛是什么原因

"說(shuō)話多了喉嚨疼痛，實(shí)際也是由于炎癥刺激所引發(fā)的，因?yàn)檎f(shuō)話多很容易會(huì)導(dǎo)致聲帶疲勞，也有可能會(huì)誘發(fā)咽喉以及口腔黏膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，所以會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛感覺(jué)。出現(xiàn)炎癥刺激還包括細(xì)菌、病毒的感染，外界環(huán)境的粉塵或者不良理化有害因子的刺激，飲食刺激都可能會(huì)出現(xiàn)炎癥，引發(fā)喉嚨疼痛。所以平時(shí)也應(yīng)該注意說(shuō)話的頻次，說(shuō)話的音調(diào)，如果經(jīng)常說(shuō)話很容易也會(huì)導(dǎo)致聲帶小結(jié)或者是息肉的發(fā)生，也會(huì)出現(xiàn)嗓子嘶啞的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

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喉嚨痛如果痛的很厲害，影響進(jìn)食、喝水，還伴有發(fā)燒、全身不舒服，考慮是急性扁桃體炎或者急性咽喉炎。通常給予抗炎治療，比如可以用頭孢或者阿奇霉素口服，局部給予含片、漱口水以及治療咽喉炎的中成藥，通常經(jīng)過(guò)綜合治療，7-10天能夠完全緩解。如果在治療第五天，喉嚨痛沒(méi)有解決反而加重，繼續(xù)發(fā)燒要考慮扁桃體是否有了并發(fā)癥，如扁桃體的周?chē)谆蛘弑馓殷w周?chē)撃[，這時(shí)一定要到醫(yī)院就診，通過(guò)檢查確診并進(jìn)行及時(shí)的治療，避免嚴(yán)重的并發(fā)癥。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

原慶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

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喉嚨痛怎么辦

"喉嚨疼痛的時(shí)候，常見(jiàn)于咽喉部有炎癥反應(yīng)，黏膜已經(jīng)出現(xiàn)破損，常見(jiàn)于慢性咽喉炎急性發(fā)作、急性咽喉炎等。吃些食物以及藥物能夠減輕癥狀，食物可以選擇富含有生物水分，多種營(yíng)養(yǎng)成分，顏色比較鮮艷的蔬菜、水果，比如青菜可以選擇大白菜、紫甘藍(lán)以及包菜、芹菜，還可以選擇水果比如馬蹄、火龍果、葡萄、桔子、柚子、蓮霧等。藥物可以選擇對(duì)癥治療的藥物，比如冰硼散、雙料喉風(fēng)散、蛇膽川貝液等。針對(duì)于病毒感染，還可以選擇利巴韋林、奧司他韋等藥物，針對(duì)細(xì)菌感染，可以選擇服用阿莫西林、頭孢呋辛等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

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喉嚨痛怎么辦？

"喉嚨痛的原因很多，各種各樣的炎癥、損傷都會(huì)引起喉嚨痛，包括咽部局部的病變和周?chē)牟∽?，也可以?dǎo)致喉嚨痛。所以說(shuō)喉嚨痛我們首先應(yīng)該準(zhǔn)確的診斷，導(dǎo)致喉嚨痛的原因，是疾病還是損傷，給一個(gè)對(duì)因治療，就能徹底的程度的緩解喉嚨痛；如果想單純止痛治療，我們建議還是局部用藥，可以用各種各樣的含片，包括中藥、西藥的含片，比如說(shuō)像珊瑚西瓜霜、碘化鉀含片；另外我們還可以用一些淡鹽水漱口，去清洗局部，也可以緩解喉嚨痛；第三就是在喉嚨痛期間，我們要盡量的在飲食上要注意，避免辛辣飲食，避免煙酒，這樣能夠有效地幫助藥物發(fā)揮療效，很快速的緩解喉嚨痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

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經(jīng)常喉嚨痛怎么辦

"在生活當(dāng)中，如果患者經(jīng)常喉嚨疼痛，很有可能是扁桃體經(jīng)常反復(fù)的發(fā)炎。扁桃體反復(fù)的發(fā)炎主要是與患者的飲食習(xí)慣，還有抵抗能力相關(guān)。如果患者經(jīng)常吃辛辣、刺激的食物，經(jīng)常熬夜或者身體素質(zhì)比較低下的情況，容易導(dǎo)致細(xì)菌反復(fù)的感染。在治療方面，患者可以多鍛煉身體，增強(qiáng)自己的抵抗能力。平時(shí)飲食上需要注意，盡量吃清淡的食物，可以口服蒲地藍(lán)消炎口服液或者雙黃連口服液，減少患者口腔內(nèi)細(xì)菌的感染情況，如果依然反復(fù)的發(fā)炎，喉嚨疼痛經(jīng)常出現(xiàn)，可以考慮將雙側(cè)的扁桃體切除，減少患者扁桃體發(fā)炎的幾率，切除扁桃體需要住院全麻手術(shù)。"

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