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    慢性腹瀉飲食原則

    2023-04-05 02:56播放 :

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    慢性腹瀉是日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)的一種疾病,原因非常多,有很多疾病會導(dǎo)致慢性腹瀉,慢性腹瀉營養(yǎng)治療的目的,是為了及時糾正患者的水電解質(zhì)平衡,盡快控制癥狀。第二方面是一定要防治因腹瀉產(chǎn)生的營養(yǎng)不良,這非常重要。

    在能量方面,慢性腹瀉的患者因?yàn)殚L期存在消耗的狀態(tài),能量供給比正常人略高,一般每天每公斤體重建議30-40kcal,在蛋白質(zhì)的攝入上也要比正常人略多,建議攝入每天每公斤體重1.0-1.5g。蛋白質(zhì)的來源,要選擇容易消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如豆腐、瘦肉、魚肉等。在脂肪的攝入方面,建議慢性腹瀉的患者要盡量低脂飲食,如果高脂飲食,反而會使得疾病加重。碳水化合物是慢性腹瀉患者主要的能量來源,因?yàn)槁愿篂a會導(dǎo)致腸道功能的障礙,建議慢性腹瀉的患者,要盡量選擇精制米面來作為主食的制作,這非常重要。對于水的攝入,一天水的攝入量要保持在1500-1700ml以上,要額外考慮到慢性腹瀉,導(dǎo)致長期額外丟失的水量,意味著要比正常人要多喝水,同時要少食用含咖啡因的濃茶和咖啡等。另外要禁酒,慢性腹瀉的患者大多會存在腸道菌群紊亂的問題,所以要經(jīng)常補(bǔ)充酸奶等,來調(diào)節(jié)腸道菌群,來控制腹瀉癥狀的發(fā)生。

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    慢性腹瀉飲食注意事項(xiàng)

    慢性腹瀉患者大便次數(shù)多、糞質(zhì)稀,這樣會丟失體內(nèi)很多的營養(yǎng)元素。慢性腹瀉的患者,第一要注意低脂、少渣飲食,低脂飲食一般要求每天的脂肪攝入量在40g左右,一般能保持人體需要,過多的脂肪攝入會加重胃腸的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致胃腸蠕動加快,會加重腹瀉的癥狀。而少渣飲食也是為了避免食物中殘渣太多,促進(jìn)胃腸蠕動、增加腹瀉的癥狀。慢性腹瀉的過程當(dāng)中營養(yǎng)元素丟失比較多,所以我們要適當(dāng)?shù)慕o一些高優(yōu)質(zhì)蛋白的食物來補(bǔ)充人體的損傷。所以在飲食當(dāng)中,像瘦肉、蛋類還是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。如果腹瀉時間比較長,糞質(zhì)比較清晰的話,還要注意補(bǔ)充一些淡鹽水,補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)。慢性腹瀉的患者可以適當(dāng)?shù)倪x用一些健脾止瀉的的食物。比如薏仁米、山藥,還有蓮子肉,既能止瀉也能健脾。我們還注意飲食一定要規(guī)律,少吃刺激性的食物,也不要吃太多的寒涼的食物。因?yàn)檫@些都會加重脾胃的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致脾胃不和,出現(xiàn)泄瀉。

    語音時長01:16''

    汪正芳首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

    2017/10/18收聽(92488)

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