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甲狀腺的保養(yǎng)方法
2023-08-14 03:38:40播放：-
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甲狀腺的保養(yǎng)方法
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如果有甲狀腺疾病，患者的飲食需要特別注意，盡量減少碘攝入，不用吃碘鹽、含碘豐富的海產品，如海菜、裙帶菜、紫菜等。不要喝含有咖啡因類的刺激性飲料，如濃茶、咖啡、紅牛。同時要戒煙戒酒，多吃新鮮蔬菜、水果，養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，保持心情愉快。如果情緒不良往往會引起甲狀腺疾病，對內分泌的系統(tǒng)造成較大的影響。盡量遠離輻射和高