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兒童上火了怎么辦
2023-04-20 06:20:55播放：-
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兒童上火了怎么辦
01:41
視頻內(nèi)容
兒童上火無(wú)非是有胃熱，有胃火或者有肺火，緩解方法如下：
1、多喝溫開(kāi)水，少吃甜食；
2、盡量不要每餐吃魚(yú)、蝦、肉等，要多吃蔬菜；
3、多吃溫性水果，涼性水果盡量不給兒童吃；
4、一日三餐，早飯、中飯、晚飯。晚飯一定要在6點(diǎn)左右就吃完，8點(diǎn)以后盡量不給兒童加零食、牛奶等不好消化的食物，不好消化的食物可以在7點(diǎn)吃；
5、8點(diǎn)讓兒童刷