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肌肉拉傷的判斷方法如下：

1、癥狀：肌肉拉傷以后必然出現(xiàn)癥狀，首先拉傷會(huì)出現(xiàn)疼痛，疼痛后可能不敢動(dòng)。如果活動(dòng)，肌肉進(jìn)一步加重?fù)p傷，疼痛就會(huì)加重。如果肌肉拉傷比較嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)肌肉的腫脹，因肌肉撕裂后，毛細(xì)血管破裂出血，肌肉腫脹；

2、體檢：損傷的肌肉部位腫脹，按壓疼痛，肌肉緊張。出現(xiàn)疼痛，人會(huì)出現(xiàn)保護(hù)性反射，肌肉處于緊張狀態(tài)，就是限制