![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D8/FA/8CCB8EA443D7868861FE0B227B27D8FA.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肥可以吃蛋糕嗎
2023-04-13 15:54:15播放：-
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減肥可以吃蛋糕嗎
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不太推薦在減肥期間吃蛋糕，因?yàn)榈案鈱儆谝环N高糖、高脂食物，含有大量的奶油，如果奶油是植物氫化的來源，還有攝入反式脂肪酸的風(fēng)險(xiǎn)。另外，蛋糕屬于一種精致碳水化合物的食物，熱量非常高，基本上市場上常見的一個(gè)小三角塊的蛋糕，熱量能夠達(dá)到400大卡左右。
但是科學(xué)上有拋開劑量談毒性都是不負(fù)責(zé)任的說法，即使一小塊三角蛋糕含的熱量是400大卡。如果今天特別饞，就是想吃一口蛋糕，