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對于腰椎軟組織損傷，通常需要2-4周能恢復(fù)。具體情況如下：

1、腰椎軟組織損傷的病因可能是腰椎扭傷或暴力打擊發(fā)生腰椎軟組織損傷后，局部有水腫，可能會產(chǎn)生疼痛和腰椎活動受限?；颊卟荒鼙３肿换蛘玖⑽?，需要臥床休息，減輕腰椎軟組織的壓力，以促進(jìn)修復(fù)。同時也需要進(jìn)行口服止痛藥物，如虎力散膠囊，局部腰托固定，癥狀減輕后，需要適當(dāng)進(jìn)行局部的按摩、針灸和超短波照射治療，患者通常需要2-4周，才能恢復(fù)；

2、腰椎軟組織損傷在早期，應(yīng)該立刻接受治療，否則局部會有嚴(yán)重的水腫，甚至產(chǎn)生出血。而如果出血增多形成血腫，可能繼發(fā)感染。因此，早期診斷、早期治療對腰椎軟組織損傷恢復(fù)至關(guān)重要，患者在損傷后不能再繼續(xù)活動，否則也會使病變加重，恢復(fù)時間進(jìn)一步延長。

綜上所述，腰椎軟組織損傷的具體恢復(fù)時間，患者應(yīng)及時到脊柱外科門診就診，早期診斷、早期處理。