艾灸天天做的危害
2023-10-19 18:55:47播放:-
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艾灸天天做的危害
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天天都做艾灸最大的危害就是上火,艾灸不用天天做,每周做上2-3次,每次艾灸的時(shí)間控制在20-30分鐘就足以發(fā)揮艾灸溫中補(bǔ)虛、溫陽通絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、健脾利濕的功效。
艾灸每周做上2-3次,如果天天做或每次艾灸的時(shí)間超過1個(gè)小時(shí),會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀,表現(xiàn)為眼睛的干澀、干癢、嘴干、咽干、嗓子干、鼻子發(fā)干以及便秘等上火的癥狀。所以在補(bǔ)虛的同時(shí)應(yīng)該避免上火的發(fā)生,要